2023 年 10 月 27 日
作者：胡运玲
现代家长
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当孩子感觉自己被需要时，责任感就会建立起来，自信心就会增强
1.让孩子感知到被需要，培养孩子的责任感、自立能力和自信心
这里所说的被需要，包括两方面：一是让孩子知道自己需要自己，二是知道别人需要他。
先说自己需要自己，可以让孩子从自己穿衣服这样的小事做起。《正面管教》作者简·尼尔森曾担任某大学的儿童发展课程讲师，她的很多学生在幼儿园或托儿所上班，他们曾对自己照顾的孩子做过10年调查，发现很少有孩子早上自己穿衣服。而在正常情况下，孩子到3岁左右就完全有能力自己穿衣服了。
对此，简·尼尔森说：“如果3岁以后父母继续帮孩子穿衣服，就是在剥夺孩子发展责任感、自立和自信意识的机会，孩子就不大可能培养出对自我能力的信心，也不大可能培养出成功人生所需要的技能。所以，请家长们从让孩子自己穿衣服开始，让孩子感知自己被自己需要吧！”
再说让孩子感知别人需要他。简·尼尔森分享了自己最喜欢的动画片《史努比的故事》中的一个情节。故事里露西问莱纳斯：“今天在学校过得怎么样？”莱纳斯回答：“我没上学。我去了学校，打开门问‘这里有谁需要我吗’，没人回答，所以我就回家了。”
我们可以把这个在学校的情景换成在家里，要让孩子知道他是被家人需要的。比如，我们可以多请孩子帮我们做一些小事，帮妈妈拿一下手机，帮爸爸捶捶背，给哥哥捡起掉在地上的文具，等等。
当孩子被需要时，责任感就会自然而然地建立起来，而且经过持续锻炼后，孩子的自立能力会得到提高，自信心得以增强——他觉得自己能做很多事，能不自信吗？
2.以让孩子感觉好受的方式，帮孩子感知自己的情绪，进而学会控制情绪
亲子相处中，孩子的情绪化时常会引起大人的情绪风暴。比如孩子因为一点儿小事哼哼唧唧地，家长心烦，有的就会吼孩子，甚至惩罚孩子，结果孩子就更管理不好自己的情绪了。
怎么办呢？简·尼尔森分享了一个亲子小故事。有一次，她两岁的儿子一直哼哼唧唧地闹人，让她心烦。这时，她想到了用鼓励的方式来安抚儿子，便忍着火气给了儿子一个温柔的拥抱，告诉儿子她特别爱他。没想到，儿子很快停止了哭闹。更让她意外的是，她自己的烦躁情绪也神奇地消失了。
从此她得出一个结论：在帮助孩子感知、管理自己的情绪时，少批评、吼叫、惩罚，多鼓励，可以是一个拥抱、一个亲吻，也可以用其他方式表达对孩子的爱。总之，以让孩子感觉好受的方式帮孩子化解不良情绪，感知情绪的起伏，进而学会控制情绪。
试想一下，当孩子伤心时，父母用一个鼓励的抱抱安抚了他，那么当别人伤心时，他是不是也能理解别人的情绪，用同样的方式去安慰别人？这样一来，孩子是不是就从对自身情绪的感知，上升到了对别人的共情？这无论是对孩子情绪感知力的培养，还是拓展良好的人际关系都有帮助。
让爱捣乱的孩子给大家做示范，他就会从一个捣乱分子变成领导者
1.帮孩子更好地融入同伴的小圈子，提升人际和社会交往技能
简·尼尔森提到一位幼儿园老师的做法，很值得我们借鉴。班里有一个小女孩，做完手工后不愿收拾自己留下的乱糟糟的东西。老师想了个办法，让她做示范，教其他孩子如何收拾烂摊子。最终，小女孩不但收拾好了自己的东西，还开心地教会了其他孩子。
班里还有一个很调皮的小男孩，总爱搞破坏，别人好不容易搭的积木，他故意给推倒。老师就让他负责教其他孩子在玩积木的时候如何合作，并在该收积木时帮助其他孩子。这下，小男孩由一个捣乱分子变成了乐于与人合作、善于沟通协调的领导者。
这位老师的做法，我们很容易运用到日常生活中。比如带孩子出去玩的时候，遇到其他小朋友，如果孩子跟别人合不来，或者总是捣乱，我们就可以套用这种方法，或触类旁通想出别的办法，帮助孩子融入朋友圈，成为一个受欢迎的玩伴。
2.针对孩子的各类不良行为，家长可以这样做
正面管教理论认为，孩子所有的不良行为都出于以下4种错误观念和错误目的：一是寻求过度关注。比如家里来了客人，孩子喜欢打断大人跟客人的谈话，就是寻求过度关注。二是寻求权力。比如大人让孩子往东，孩子偏要往西，实际上是孩子在寻求一种“我说了算”的权力。三是报复。孩子感觉不开心或受到了伤害，就会反击。比如父母不让孩子玩游戏，孩子就把父母的手机藏起来。四是自暴自弃。当孩子伤心绝望时，会采取消极态度应对外界，表现为破罐子破摔。
当孩子出现不良行为时，家长要先识别孩子是出于什么目的，然后再进行正面引导。对此，简·尼尔森分别给出了不同的回应方式，这里列举几条：
当孩子寻求过度关注时，家长可以把孩子引向建设性的行为，或者做孩子意想不到的事，比如给孩子一个拥抱，冲孩子暖心一笑，说出对孩子的爱，让孩子得到安慰。
当孩子寻求权力时，家长可以从权力中“退”出来，双方先冷静下来，承认你不能强迫孩子做任何事，并请孩子一起找到彼此都能接受的解决方案，引导孩子建设性地使用他的权力，并参与制订家庭规则，然后让规则说了算。
当孩子报复时，家长不要还击，要从报复循环中退出来，保持友善的态度。同时，猜测孩子因为什么受到了伤害，并向孩子表达同情和理解。
当孩子自暴自弃时，家长可以肯定孩子的努力以及取得的成功，哪怕这个成功微不足道，也要予以肯定，一定要放弃任何对孩子的完美主义期待，关注孩子的优点与长处，持续给孩子赞赏与鼓励。
总之，正面管教倡导家长用和善而坚定的态度来面对孩子，用具体的正面引导规则来指导孩子的行为，用全面、客观而积极的宏大目标来引领方向，从而培养出有责任感、自律、自立、自信、有情绪感知力和控制力、有良好人际交往能力，具备独立解决问题的能力，掌握必要生活和社会技能的孩子。这样的孩子不一定是完美的，但一定是优秀的、健康阳光的、能力出众的。
（原载于妇女生活杂志社《妇女生活》2023年第6期）
责任编辑：钟勇
转发：杨华
审核；郝林
