小学体育教案完整范本,小学体育教案完整一学期

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-04-19 01:23:59

小学六年级体育课

教材

一、投掷:双手正面向前、向后抛实心球

二、游戏:圈篮球

目标

认知:知道双手向前、向后抛实心球的动作要领;

技能:能做出全身用力向前、向后抛实心球动作;

情感:乐于重复练习,能听指挥,守纪律;

负荷:发展协调用力的能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操:

3、素质练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

原地高抬腿跑8拍

立卧撑20次

2

2

4

4

2

1

2

3

2

基本

部分

一、投掷:双手向前、向后抛实心球(1千克)

重点:掌握全身用力的

动作要领;

难点:出手时机的掌握

二、游戏:圈篮球

重点:体验配合在集体项目中的作用。

一、组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

1、布置进行专门练习。

2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法;

3、教师进行动作示范;

4分组练习双手向前、向后抛实心球。(规定抛、捡球的信号,注意安全)

二、组织: 1-X报数后同一数分在一组。

1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。

2、学生分组进行配合和战术练习;

3、开始游戏

1、学生进行专门练习;

2、认真听教师讲解、示范;

3、积极进行练习;

4、仔细体会,积极提高;

1、报数(根据各班情况进行)

2、认真听教师讲解、示范;

3、认真进行战术配合的练习;

4、认真进行游戏

4

2

5

1

1

1

17

12

中上

结束部分

1、放松、整理活动;

2、总结;

3、归还器材;

4、宣布下课。

1、组织:四列横队

2、教师组织安排放松内容;

3、指出本课的好人好事;

4、安排课后练习。

1、学生认真听讲,体会;

2、学生练习

3、课后练习:

复习手推实心球动作。

3

第2课

教材

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、投掷:双手上步前抛实心球。

认知:记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点;

技能:能完成“环绕”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习;

情感:积极参与韵律球操的学习,并乐于重复学习;

负荷:发展学生乐感和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

  1. 韵律活动和舞蹈:韵律球操;

重点:基本掌握韵律球操“环绕”的分解动作

难点:能踏准音乐的节拍做动作。

二、投掷:双手上步前抛实心球。

重点:连贯做出上步前抛实心球动作。

难点:快慢节奏正确合理。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习上一课第一部分韵律球操的动作;

2、看教学录像带,学习第二部分韵律球操的动作;

3、教师进行讲解和简单示范;

4、教师分步进行教授。

二组织:队行同上面对面站立

1、教师讲解、示范动作的要领;

2、带领学生进行徒手模仿练习;

3、组织学生分组进行双手上步前抛实心球练习;

4、安排学生进行表演练习;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、不懂就问,认真提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、说说为什么有的同学抛的远有的同学抛不远,他们的问题在哪?

2

2

2

6

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

小结

第3课

教材

一、跳跃:蹲踞式跳远;

二、技巧:组合动作。

认知:知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领;

技能:能在空中做出蹲踞动作;

情感:积极练习,同学间能互相帮助;

负荷:发展弹跳和腿部力量。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

  1. 跳跃:蹲踞式跳远;(分组轮换)

重点:在空中做出蹲踞动作;

难点:蹲踞动作到位。

组织:两路从队

1教师讲解动作要领、示范

2组织学生练习

(助跑、起跳、体会空中动作、落地)

3学生做蹲踞式跳远练习;

4巡视指导,纠正错误动作。

1仔细观察,想一想老师的动作和自己的有哪些差别;

2在不断的练习中改进和提高动作;

3积极练习发现并纠正错误;

4相互配合,共同提高。

2

6

4

3

3

6

3

16

12

  1. 技巧:组合动作。(分组轮换)

重点:改进和提高组合动作的质量。

组织:分成四组

1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题;

2、织学生针对问题进行练习;

3、巡视指导,纠正错误动作。

4、表演

1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

4、女生复习前段动作;

5、女生完整动作练习;

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第4课

教材

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、投掷:单手推实心球(1千克)

目标

认知:记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点;

技能:能完成“滚拍”的分解动作,并能初步随音乐节拍连贯起来练习;

情感:对学习韵律球操有浓厚兴趣,并乐于重复练习;

负荷:发展学生乐感和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

  1. 韵律活动和舞蹈:韵律球操;

重点:学会韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法

难点:动作连贯、到位。

组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

1教师讲解本课内容

2组织学生观看示范(录像)

3指导学生进行模仿练习

4安排学生分组体会动作;

5配乐连贯练习;

1、认真听讲;

2、仔细观察,认真比划;

3、积极练习,初步体会;

4、认真体会,不断总结;

5、敢于想象,敢于创新;

2

2

4

4

2

2

6

16

12

  1. 投掷:单手推实心球(1千克)

重点:初步学会蹬地、转体、挺胸的动作,能迅速用力将球向前上方推出;

难点:动作连贯、协调。

二组织:队行同上面对面站立

1、教师讲解、示范动作的要领;

2、带领学生进行徒手模仿练习;

3、组织学生分组进行单手推实心球练习;

4、安排学生进行表演练习;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想你的问题出在哪?

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第5课

教材

一、投掷:上步投掷垒球;

二、游戏:障碍赛跑。

目标

认知:知道上一步投掷垒球动作的方法和意义;

技能:能改进上一步投掷最后用力动作;

情感:乐于重复练习,对能掌握动作感到欣慰;

负荷:发展投掷能力,提高上肢力量。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、投掷:上步投掷垒球;

重点:改进上步投掷垒球动作,提高挥臂的速度和动作连贯性;

难点:解决动作的连贯性

组织:四列横队迎面而立

1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法;

2、指导学生进行无球的模仿练习;

3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;

4、开始练习,中途纠正错误。

1、学生认真听讲,仔细比较;

2、认真进行模仿练习,不懂就问;

3、清楚投与捡的信号;

4、不断改进和提高动作质量;

2

1

1

2

3

16

12

二、游戏:障碍赛跑。

组织:四列从队

1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、示范游戏中障碍物的通过方法;

3、分组,安排练习;

4、组织游戏比赛;

1、听教师讲解、游戏的方法、规则;

2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法;

3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领;

4、认真比赛,努力拼搏,争取胜利;

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第6课

教材

一、小排球:正面双手垫球;

二、选修内容:游戏:滚球接力

教学

目标

认知:能了解双手垫球的动作方法;

技能:试做出垫球手型和双手垫球动作;

情感:对练习感兴趣,乐于重复练习,勇于克服困难;

负荷:发展学生的协调和控制球的能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、小排球:正面双手垫球;

重点:做好:一插(手臂插入球下)

二夹(两臂夹紧)

三提(提肩抬臂)动作

难点:做出正确的垫球动作。

组织:四列横队、散点;

1、教师讲解,示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法;

2、纠正学生徒手模仿中的错误;

3、组织学生进行练习。

1、仔细听讲

2、认真体会,及时纠正错误;

3、在练习中找到并及时纠正错误;

4、积极提高动作质量;

1

1

1

3

16

12

二、选修内容:游戏:滚球接力

组织:四列从队

1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、示范游戏;

3、分组;

4、安排练习;

5、组织游戏比赛;

1、听教师讲解、示范,正确理解游戏内容方法和规则;

2、在练习中体会游戏的动作要领;

3、认真比赛,团结一致努力拼搏;

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第7课

教材

一、跳跃:蹲踞式跳远;

二、小排球:正面双手垫球。

教学

目标

认知:能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领,知道缓冲落地的方法;

技能:进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势,做到落地方法正确;

情感:敢拼搏、肯吃苦;

负荷:发展学生的腿步力量,提高跳跃能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、跳跃:蹲踞式跳远;(轮换练习)

重点:改进空中动作;

难点:起跳有力度,腾空有高度。

组织:两路从队

1、教师讲解动作要领、示范

2、组织学生练习

(助跑、起跳、体会空中动作、落地)

3、学生做蹲踞式跳远练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

1、学生通过观察发现自身动作的问题;

2、认真改进和提高动作;

3、针对性的做好起跳和腾空动作;

3、积极动脑,勇于探索。

2

4

4

5

2

14

14

  1. 小排球:正面双手垫球。(轮换练习)

重点:提高:一插(手臂插入球下)

二夹(两臂夹紧)

三提(提肩抬臂)动作

组织:四列横队、散点;

1、教师讲解,示范正面双手垫球存在的问题和提高的办法;

2、纠正学生徒手模仿中的错误;

3、组织学生进行练习。

1、学生在老师的讲解,示范中找到自己的错误动作;

2、认真做模仿练习;

3、积极提高改进正面双手垫球。

结束

部分

1、放松整理活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第8课

一、投掷:助跑投掷垒球;

二、游戏:截住空中球。

认知:知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领;

技能:能改进助跑投掷垒球交叉步的动作,做到最后用力动作连贯到位;

情感:能认真学习,表现出积极上进的品质;

负荷:发展学生的上肢力量,提高投掷能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

一、投掷:助跑投掷垒球;

重点:改进投掷交叉步动作,做到动作连贯、协调;

难点:助跑与用力的连贯性;

组织:四列横队迎面而立

1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别;

2、指导学生进行无球的模仿练习;

3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;

4、开始练习,中途纠正错误。

1、学生认真听讲,仔细比较;

2、认真进行模仿练习,不懂就问;

3、清楚投与捡的信号;

4、不断改进和提高动作质量;

2

2

1

2

1

16

12

二、游戏:截住空中球。

组织:组成若干圆圈

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、分组讲解、示范游戏方法;

3、安排练习;

4、观摩,分析规则;

5、组织游戏;

1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;

2、在观摩时充分掌握规则要领;

3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第9课

一、投掷:助跑投掷垒球;

二、游戏:端线篮球。

认知:知道全程助跑投掷垒球的动作方法,以及助跑距离的丈量方法;

技能:能改进全程助跑投掷垒球的动作方法,提高助跑与最后用力的连贯性;

情感:学会互相配合,积极努力,有创新意识;

负荷:发展学生的上肢力量,提高投掷能力。

教学

过程

课的内容

课的组织

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

一、投掷:助跑投掷垒球;

重点:改进全程助跑投掷垒球动作;

难点:助跑与用力的连贯性;

组织:四列横队迎面而立

1、教师讲解助跑投掷垒球

存在的问题;

2、指导学生进行无球的模仿练习;

3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;

4、开始练习,中途纠正错误。

1、学生认真听讲,仔细比较;

2、认真进行模仿练习,不懂就问;

3、清楚投与捡的信号;

4、不断改进和提高动作质量;

2

2

1

2

1

14

14

二、游戏:端线篮球。

组织:组成若干小组

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、分组复习游戏方法;

3、安排练习;

4、观摩,分析动作是否合理;

5、组织游戏;

1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;

2、在观摩时充分掌握规则要领;

3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第10课

教材

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、跳跃:蹲踞式跳远。

目标

认知:知道每部分操的名称和动作方法;

技能:能音乐节拍将整套动作连贯起来练习;

情感:对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴;

负荷:发展学生乐感和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一律活动和舞蹈:韵律球操;(轮换练习)

重点:基本掌握韵律球操全套动作

难点:能踏准音乐的节拍做动作,动作连贯到位。

二、跳跃:蹲踞式跳远;(轮换练习)

重点:提高踏板的准确率;

难点:助跑有节奏,起跳有力。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习各部分韵律球操的动作;

2、看教学录像带,学习全套韵律球操的动作;

3、组织学生分散练习;

4、教师指导纠正。

组织:两路从队

1、教师讲解准确踏板的重要性;

2、组织学生练习跑踏标志线;

3、学生做助跑起跳练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、做助跑蹲踞式跳远练习;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第11课

教材

一、投掷:投掷垒球考核;

二、游戏:十字接力。

认知:知道投掷考核的要求和方法;

技能:努力发挥技术优势考出好成绩;

情感:能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;

负荷:发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、投掷:投掷垒球考核;(男生)

重点:发挥技术优势,完成考核任务;

难点:考核成绩达到要求。

二、游戏:十字接力。;

重点:组织好游戏;

难点:有序的进行游戏。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习投掷的技术动作;

2、指出在考核时要注意的事项;

3、宣布考核办法及考核要求;

4、开始考核。

组织:两路从队

1、复习游戏;

2、组织学生进行分组;

3、学生分组练习;

4、开始游戏。

1、学生进行复习;

2、仔细观听讲;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高技术动作;

5、努力考出好成绩;

1、认真复习动作要领;

2、在练习中学会相互配合;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:在游戏时要注意哪些?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第12课

教材

一、投掷:投掷垒球考核;

二、游戏:播种与收割。

认知:知道投掷考核的要求和方法;

技能:努力发挥技术优势考出好成绩;

情感:能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;

负荷:发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、投掷:投掷垒球考核;(女生)

重点:发挥技术优势,完成考核任务;

难点:考核成绩达到要求。

  1. 戏:播种与收割。

重点:组织好游戏;

难点:有序的进行游戏。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习投掷的技术动作;

2、指出在考核时要注意的事项;

3、宣布考核办法及考核要求;

4、开始考核。

组织:两路从队

1、复习游戏;

2、组织学生进行分组;

3、学生分组练习;

4、开始游戏。

1、学生进行复习;

2、仔细观听讲;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高技术动作;

5、努力考出好成绩;

1、认真复习动作要领;

2、在练习中学会相互配合;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:在游戏时要注意哪些?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第13课

教材

一、武术:组合拳(一);

二、跳跃:蹲踞式跳远。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、武术:组合拳(一)

重点:基本掌课内学习动作

难点:能做到冲拳、弹踢、架打有力。

二、跳跃:蹲踞式跳远;

重点:改进全程助跑蹲踞式跳远的技术动作;

难点:助跑有节奏,起跳有力。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习个动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:两路从队

1、教师讲解全程助跑蹲踞式跳远的要求;

2、组织学生练习助跑;

3、学生做半程助跑起跳练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、做全助跑蹲踞式跳远练习;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第14课

教材

一、韵律活动和舞蹈:韵律球操;

二、小排球:正面双手垫球。

认知:了解自编韵律球操方法;

技能:能自己创编简单的韵律球操来练习;

情感:通过相互间的配合增进同学间友谊;

负荷:发展学生乐感和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一律活动和舞蹈:韵律球操;

重点:简单易学

难点:符合韵律球操的发展规律。

二、小排球:正面双手垫球;

重点:掌握正确合理的垫球动作;

难点:力量的把握和方向的控制。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

  1. 复习学过的韵律球操的动作;

2、解说自编韵律球操的要求;

3、学生按要求散开进行创编;

4、教师指导;

5、学生进行汇报表演。

组织:两列横队

1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第15课

教材

一、韵律活动和舞蹈:自我表现活动;

二、跑:30米障碍跑。

目标

认知:懂得自编韵律球操方法;

技能:能用音乐表现自编的韵律球操;

情感:对能较好地完成韵律球操的创编;

负荷:发展学生乐感和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一律活动和舞蹈:自我表现活动

重点:自编韵律球操

难点:能用音乐来表现。

二、跑:30米障碍跑

重点:按要求完成练习;

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

1、复习已学韵律球操的动作;

2、继续韵律球操的自编活动;

3、学生分散练习;

4、教师指导纠正。

组织:两路从队

1、复习游戏;

2、组织学生练习;

3、学生在小组间商讨;

4、再练习。

5、开始进行比赛;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第16课

教材

一、武术:组合动作(一);

二、小排球:跨一步垫球。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、武术:组合动作(一);

重点:基本掌本课动作

难点:能踏准音乐的节拍做动作,动作连贯到位。

二、小排球:跨一步垫球。

重点:掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领;

难点:合理控制好排球的方向和垫球的力量。

一、组织:四列横队

、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习个动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;

2、学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛;;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第17课

教材

一、武术:组合动作(一);

二、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、武术:组合动作(一);

重点:基本掌握本课所学动作

难点:能做到动作到位、有力。

二、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

重点:初步掌握本课所学动作要领;

难点:能在别人的帮助下完成本课动作。

一、组织:四列横队

、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习个动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:多种组织方式

1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;

2、组织学生分别练习各部分动作;

3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;

4、学生在帮助下完成动作。

5、请学生做练习,大家评议;

6、继续练习

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第18课

教材

一、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);

二、跑:30米障碍跑。

目标

认知:懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;

技能:能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作;

情感:通过自我体验对完成动作充满信心;

负荷:发展学生乐协调和灵敏性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);

重点:基本掌握本课所学动作的动作要领

难点:能独立完成该套动作,且动作连贯到位。

二、跑:30米障碍跑。

重点:寻找快速通过障碍物的方法;

难点:场地的布置。

组织:多种组织方式

1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;

2、组织学生分别练习各部分动作;

3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;

4、学生在帮助下完成动作。

5、请学生做练习,大家评议;

6、继续练习

组织:四路从队

1、组织学生进行专门练习;

2、30米跑练习;

3、学生分组;

4、教师说明各障碍物的摆放含义,并试做。

5、学生分组进行练习;

6、30米障碍跑比赛

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第19课

教材

一、武术:组合动作(一)①—④;

二、选修—支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、武术:组合动作(一)①—④;

重点:基本掌握本课所学动作;

难点:动作整齐到位、线路清楚。

二、选修—支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。

重点:改进提高跳上成跪撑—跪跳下动作;

难点:动作完成质量较高。

一、组织:四列横队

、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习个动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:多种组织方式

1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;

2、组织学生分别练习各部分动作;

3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;

4、学生在帮助下完成动作。

5、请学生做练习,大家评议;

6、继续练习

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第20课

教材

一、武术:组合动作(一)⑤—⑥;

二、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、武术:组合动作(一)⑤—⑥;

重点:初步掌握动作要领

难点:动作到位,路线清楚。

二、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。

重点:提高改进分腿腾越(山羊)动作;

难点:发现、纠正错误动作。

一、组织:四列横队

1、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习各动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:多种组织方式

1、教师讲解分腿腾越(山羊)学生存在的问题;

2、组织学生分别练习各部分动作;

3、教师演示分腿腾越(山羊)动作;

4、学生在帮助下完成动作。

5、请学生做练习,大家评议;

6、继续练习,要求相互间帮助。

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第21课

教材

一、选修内容—武术:组合动作(一)⑤—⑥;

二、游戏:冲过火力网。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、选修内容—武术:组合动作(一)⑤—⑥;

重点:改进和提高动作质量;

难点:动作连贯到位,路线清楚。

二、游戏:冲过火力网。

重点:提高学生的躲闪和应变能力;

难点:合理运用战术策略。

一、组织:四列横队

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习各动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:两路从队

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、解说场地人员的安排;

3、分组练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、开始进行游戏;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第22课

教材

一、支撑跳跃:分腿腾越(山羊);

二、跑:耐久跑。

目标

认知:能说出分腿腾越(山羊)的动作要领;

技能:能正确做出分腿腾越(山羊)动作;

情感:乐于、敢于重复练习;

负荷:发展学生协调、灵敏性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一一、支撑跳跃:分腿腾越(山羊);

重点:改进、提高动作质量;

难点:动作连贯到位。

二、跑:耐久跑。

重点:掌握合理的体力分配方法;

难点:坚持到底,持之以恒。

组织:多种组织方式

1、教师讲解分腿腾越(山羊)学生存在的问题;

2、组织学生分别练习各部分动作;

3、教师演示分腿腾越(山羊)动作;

4、学生在帮助下完成动作。

5、请学生做练习,大家评议;

6、继续练习,要求相互间帮助。

组织:分若干小组

1、教师讲解耐久跑的动作要领,并进行动作示范;

2、组织学生练习中速跑;

3、教师说明耐久跑跑进路线;

4、选择领跑人员。

5、开始进行耐久跑练习;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第23课

教材

一、小排球:跨一步垫球;

二、跑:4分钟定时跑。

目标

认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;

技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;

情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;

负荷:发展学生的协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、小排球:跨一步垫球;

重点:提高、改进跨一步垫球动作

难点:动作准确到位,轻松自如。

二、跑:4分钟定时跑。

重点:提高耐久跑的能力;

难点:跑的有节奏,体力分配合理。

组织:两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。

5、组织学生进行评比;组织:分若干小组

1、跑的专门练习;

2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;

3、;组织学生练习中速跑;

4、教师说明4分钟定时跑跑进路线,提出跑的要求;

5、开始进行4分钟定时跑练习;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第24课

教材

一、武术:组合动作(一);⑦

二、小排球:跨一步垫球。

目标

认知:初步记住动作名称和顺序,了解连续进攻的含义;

技能:初步学会动作方法,做到冲拳、弹踢、架打有力;

情感:能喜爱民族传统体育,激发学生的爱国热情;

负荷:发展学生的柔韧性和协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、武术:组合动作(一);⑦

重点:学会本课内容;

难点:动作连贯到位、路线清楚。

  1. 小排球:跨一步垫球。

重点:能做出向左、向右跨一步垫球;

难点:同样做到轻松自如、准确到位。

一、组织:四列横队

、复习各部分基本动作;

2、出示教学挂图,讲解本课内容;

3、组织学生分步骤练习各动作;

4、学生进行分散体会动作;

5、教师指导纠正。

组织:两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。

5、组织学生进行评比;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第25课

教材

一、跑:400米耐久跑(考核);

二、小排球:正面双手垫球。

目标

认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;

技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;

情感:对自己有信心,勇于克服困难;

负荷:发展学生的耐久跑能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、跑:400米耐久跑(考核);

重点:完成考核任务

难点:发挥优势,跑出好成绩。

二、小排球:正面双手垫球。

重点:改进、提高正面双手垫球;

难点:控制好球的方向。

组织:6人小组

1、跑的专门练习;

2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;

3、;组织学生练习中速跑;

4、教师宣布考核办法要求;

5、开始进行400米耐久跑(考核);

组织:两列横队

1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第26课

教材

一、跑:400米耐久跑(考核);

二、选修—小排球:正面双手垫球。

目标

认知:懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;

技能:进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;

情感:对自己有信心,勇于克服困难;

负荷:发展学生的耐久跑能力。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、跑:400米耐久跑(考核);

重点:完成考核任务

难点:发挥优势,跑出好成绩。

  1. 选修—小排球:正面双手垫球。

重点:重点:改进、提高正面双手垫球;

难点:控制好球的垫球的力量。

组织:6人小组

1、跑的专门练习;

2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;

3、;组织学生练习中速跑;

4、教师宣布考核办法要求;

5、开始进行400米耐久跑(考核);

组织:两列横队

1、教师讲解正面双手垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行正面双手垫球。

5、组织学生进行正面双手垫球比赛;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第27课

教材

一、小排球:跨一步垫球;

二、游戏:跳绳接力跑。

目标

认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法;

技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作;

情感:能积极投入学习,善于发现和改正错误动作;

负荷:发展学生的协调性。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、检查人数、检查服装;安排见习生;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

1

2

4

2

2

2

3

2

基本

部分

一、小排球:跨一步垫球;

重点:学会向不同方向跨一步垫球;

难点:控制好球的方向和力量

二、游戏:跳绳接力跑。

重点:提高跑动中跳绳的能力;

难点:做好场地的布置工作;

组织:两列横队

1、教师复习跨一步垫球的动作要领;

2、组织学生进行徒手模仿练习;

3、两人一组做正面双手垫球动作模仿,巡视指导;

4、分组进行向不同方向跨一步双手垫球的练习。

5、组织学生进行评比;

组织:两路从队

1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;

2、说明场地的安排,示范;

3、学生分组练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、开始比赛;

1、学生进行复习;

2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;

3、认真体会动作要领;

4、积极探索,不断提高;

1、认真体会动作;

2、在模仿动作中找感觉;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:为什么有的同学踏不准板?

2

2

2

4

3

14

14

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

3

第28课

教材

一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生

二、室内活动:负重操4~6节。

目标

认知:知道什么是青春期,以及青春期有哪些生理上的变化;

技能:能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性;

情感:能结合自己的实际情况谈谈想法和看法;

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、师生问好,检查人数、;

  1. 宣布本课学习内容

卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生

室内活动:负重操4~6节。

1组织:原座位

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

1、体育委员检查并报告人数;

1、要求:安静、快速

2

基本

部分

一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生

重点:能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性

难点:能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。

  1. 室内活动:负重操4~6节。

重点:提高踏板的准确率;

难点:助跑有节奏,起跳有力。

1、教师读课文;

2、教师解说课文:

A什么是青春期;

B青春期的生理变化;

C青春期—体育锻炼的最佳机会;

3谈谈你对青春期的理解和看法;

4为什么说:青春期—体育锻炼的最佳机会?

规则吗;

组织:分小组

1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

1、学生认真听讲;

2、认真做好笔录;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

1、认真体听讲;

2、仔细观察;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:青春期还要注意哪些问题?

23

10

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

5

第29课

教材

一、体育常识:排球;

二、室内活动:掰手腕

目标

认知:了解排球运动的概况;

技能:能知道排球比赛的简单规则;

情感:通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣,并认真学好本课;

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、师生问好,检查人数、;

宣布本课学习内容

体育常识:排球;

室内活动:掰手腕

1组织:原座位

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

1、体育委员检查并报告人数;

1、要求:安静、快速

5

基本

部分

一、体育常识:排球;

重点:能知道排球比赛的简单规则;

难点:通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣,并认真学好本课。

二、室内活动:掰手腕

1、教师读课文;

2、教师解说课文:

A、排球运动的起源和发展;

B、中国女排;

C、排球的比赛规则;

D、优秀的排球运动员介绍:

E、排球的发展趋势和动态;

5、你能说出一些简单的排球规则吗;

组织:分小组

1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

1、学生认真听讲;

2、认真做好笔录;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

1、认真体听讲;

2、仔细观察;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:中国女排取得好成绩的关键是什么?

20

10

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

5

第30课

教材

一、养生之道:腭要常抵 齿要常叩;

二、室内活动:猜拳写字。

认知:懂得并记住“腭要常抵 齿要常叩”八个字;

技能:知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法;

情感:养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯;

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、师生问好,检查人数、;

二、宣布本课学习内容

养生之道:腭要常抵 齿要常叩;

室内活动:猜拳写字。

1组织:原座位

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

1、体育委员检查并报告人数;

1、要求:安静、快速

5

基本

部分

一、养生之道:腭要常抵 齿要常叩

重点:知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法;

难点:养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯。

二、室内活动:猜拳写字。

1、教师读课文;

2、教师解说课文:

A、抵腭的动作要领;

B、叩齿大动作要领;

C、学生在教师的指导下试做;

3、养身故事:

4、关于作者及其书;

5、你能告诉大家一些养身故事吗;

组织:分小组

1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

1、学生认真听讲;

2、认真做好笔录;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

1、认真体听讲;

2、仔细观察;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:你还能记得以前学过的养身故事吗?

20

10

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

5

第31课

教材

一、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;

二、室内活动:吹球入碗。

目标

认知:能了解脊柱的正常弯曲和异常弯曲的常识;

技能:能知道一些纠正异常弯曲的方法;

情感:能联系日常生活实际发表自己的看法,并能相互纠正不正确的身体姿势;

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、师生问好,检查人数、;

二、宣布本课学习内容

卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;

室内活动:吹球入碗。

1组织:原座位

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

1、体育委员检查并报告人数;

1、要求:安静、快速

5

基本

部分

一、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治;

重点:能知道一些纠正异常弯曲的方法;

难点:能联系日常生活实际发表自己的看法,并能相互纠正不正确的身体姿势;

二、室内活动:吹球入碗。

1、教师读课文;

2、教师解说课文:

A、脊柱的功能;

B、脊柱的正常弯曲;

C、脊柱异常弯曲及原因;

D、脊柱异常弯曲对人体的危害;

E、怎样预防脊柱异常弯曲;

F、脊柱异常弯曲的矫正方法。

3、能联系日常生活实际发表自己的看法;

组织:分小组

1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组比赛;

1、学生认真听讲;

2、认真做好笔录;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

1、认真体听讲;

2、仔细观察;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:球的方向和落点使怎样来控制好的?

20

10

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、布置课后练习

1、学生学习,体会;

2、认真总结

教材

一、卫生保健:怎样才算身体好;

二、室内活动:仰卧蹬车轮。

目标

认知:能了解身体好包括哪几个方面;

技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价;

情感:能参与讨论,发表意见,提高自我保健意识。

教学

过程

课的内容

课的组织与教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

准备

部分

一、师生问好,检查人数、;

卫生保健:怎样才算身体好;

室内活动:仰卧蹬车轮。节。

1组织:原座位

* * * * * *

* * * * * *

2、接受汇报

3、教师宣布本课内容,任务

1、体育委员检查并报告人数;

2、要求:安静、快速

5

基本

部分

一、卫生保健:怎样才算身体好;

重点:能用所学知识对自己的身体进行自我评价

难点:能参与讨论,发表意见,提高自我保健意识。

二、室内活动:仰卧蹬车轮。

1、教师读课文;

  1. 教师解说课文:

A、体质的概念;

B、影响体质的因素:

遗传、营养条件、体育锻炼

C、怎样才算身体好

3、请你说说体质的概念;

4、根据所知的知识,分析一下自己的身体情况,看看好不好。

组织:分小组

1、教师讲解游戏的名称、方法及规则;

2、进行示范;

3、分小组进行练习;

4、巡视指导,纠正错误动作。

5、大组练习;

1、学生认真听讲;

2、认真做好笔录;

3、积极回答问题;

4、积极参与讨论;

1、认真体听讲;

2、仔细观察;

3、认真练习、认真体会动作;

4、想一想:这个动作主要是练什么的?

20

10

结束

部分

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织:四列横队

1、学生学习,体会;

2、学生练习

5

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