教育改革不断推进，家长们也重视起了高考和中考两个学生的转折点问题，现在中考和高考作出了很大的调整，学生将会实行5比5的分流制度，各种政策的相对出台，体育也是比重越来越重要了。
教育部决定将中考的体育分数增加，学校才会更加看重体育的成绩，现在大部分学生都是应试考试，缺乏体育上的锻炼，很长时间都是在进行超负荷的学习。
实施体育中考的重要意义
1.有利于提升体育课的地位
近年来，我国在大力实施德智体美全面发展的素质教育,但是对于没有纳入中考范围的科目不太重视。在体育纳入中考科目后,体育在社会、学校,以及家长和孩子心目中的地位得到提高,使大家认识到了体育课程的重要性。
2.有利于调动教师的工作积极性
体育中考的实施,将体育课程提到了少有的高度,使体育课程的教学时间得到了根本保障,也使体育教师更加认识到体育教学的重要性和必要性。极大地调动了体育教师的工作热情,非常有利于体育课程教育教学方法的创新与教育教学质量的提高。
3.有利于促进学校体育教学工作的开展
从过去没有实施的体育中考试来看,体育课往往被语文、数学等其他课程所挤占。但自从实施体育中考后, 体育课程就与语、数、外等科目样成为人们心目中的“主课”, 使体育课程的教育标准真正能够落实到日常工作中。由此可见,体育中考有力地推动”了学校体育教育事业的发展。
为什么要进行体育锻炼?
一、学生的压力普遍偏大
在教室的时间也是时间较长，通常都是早上进校，每天除了课间十分钟，基本是不离开凳子的，这对学生的身体也会造成一定的伤害。
不少的学生因为长时间学习眼睛缺乏锻炼，也出现了近视等情况，这在未来，无论是选择参军入伍，还是在一些特殊的方面都会有一定的影响。
二、双减政策减轻了学生的压力
让学生可以有更多的时间进行体育锻炼，更多的时间自由活动，课间时间回归，也同时给学生带来了很好的锻炼时间，让他们的机能得到很好的释放。
体育课正式回归，避免学生亚健康。体育课未来也不会被文化课占领，体育课得到了很好的重视，学习累了，也可以通过上体育课来进行缓解，学生的学习状态也会越来越好。
一些学生的体育成绩是可以通过锻炼出来的，一般体育成绩不好的学生，可能是因为长时间缺乏锻炼，把体育成绩提高，可以变相的督促学生们适当锻炼起到很好的作用。
学生不应该忽视体育的价值，体育不单单是一种形式，而是为了让学生们，暂时放下手中的书，来进行另一方面的大脑发育，适当的体育锻炼对学生的反应，能力和身体素质能力都会有很大的帮助。
现在中小学生，肥胖比例越来越高，学生们不仅要注重自己的学习成绩，也应该注重自己的身体锻炼，从各个方面进行均衡发展。
无论是对于学习还是对于体育锻炼都应该把它当做一种日常，而不是把它当做一种只为了学习成绩而进行锻炼的学科，体育并不是不重要，而是教育部门希望把体育融入到学生们，在校学习的生活状态中。
所以适当的体育锻炼是非常有必要的，不管是为了现在的身体健康状况，还是为了学生以后的成绩都会有很好的帮助。
