饭 fàn：左右结构，左高右低。
左部“飠”旁斜势抗肩，上展下收。首撇起笔向右下方落笔，然后转锋向左下行笔，注意长度和角度；右捺写成小点，以避让右部；下面“良”稍偏左，小点注意位置，角度稍平，轻灵；横折注意起笔位置，横画勿重，大抗肩，然后顿笔写竖，左斜，渐轻；里面的横画靠左，不要长；底横收笔托住竖笔；三个横画等距平行。竖提起笔挡住横折的起笔，竖笔上重下轻，略弯，过第三横画后不要写长，稍往左斜带，不要抬笔，切笔写提，注意指向；点笔勿大，要内藏以让右。
右部“反”字上收下展，不要写宽。首撇这里写成短横，与左部首横对应，露锋入笔，大抗肩，稍呈仰势，厚重，勿长；撇笔斜切起笔，然后向左下方行笔，渐轻、撇出，注意角度和长度。横折撇起笔离左撇不远，横画向右下一带而过，然后转锋写撇，撇身稍弯，走向与左撇不同；最后捺笔与左部虚接起笔，一波三折，舒展流畅，使整字平衡稳定。
颜真卿
柳公权
褚遂良
