想吃点清淡的，
不如煮碗清汤面。
配上荷包蛋和绿叶菜，
一口一口嗦完，胃里暖暖的，
舒服又满足。
想吃刺激的，
那得酣畅淋漓地吃一顿火锅，
将喜欢的食材一股脑放进去，
再累再忙，都能得到治愈。
一个人吃饭，
挑一部想看很久的电影，
一蔬一饭，细嚼慢咽，
不用担心时间太长耽误正事，
享受这一刻就好。
或者，叫上三五好友，
到家中小酌一杯，边吃边喝边聊，
将吃饭的时间拉长、放慢，
饭菜的香气之间，
藏着生活的小满足。
杨熹文先生曾说过，
“一个人对吃的态度，
折射出他对生活的态度。”
慢慢吃饭，
是成年人最好的奢侈品，
慢慢吃饭的人，才能慢慢生活。
因为慢，
因为为这一顿饭付出了时间和心血，
所以慢慢吃饭才不仅仅是填饱肚子，
还有准备美食的认真，
等待出锅的美好想象，
以及家人朋友的相谈甚欢。
不着急，不糊弄，
好好款待自己的胃，自己的心，
对食物的耐心，也是对生活的热忱，
吃好一日三餐，过好一年四季。
02
慢慢，散步
前段时间有个很火的词，
叫“city walk”（城市漫步），
意思是没有目的地的慢慢散步。
遇上十字路口，
红灯向左转，绿灯向右转，
走到哪里算哪里，自在极了。
散步，是最日常的一次离家出走，
而夏秋交替的时节，最是适合。
走过车水马龙的街道，
或者寻一处清幽，
凉风吹在脸上，很惬意，
斑斑树影将日光和月光通通切碎，
洒成漫天繁星，真的很美。
