这周孩子们都开学了,看着孩子的同班同学一个寒假长了那么高,再看看自家孩子长得很少几乎没长,不少家长朋友难免内心焦虑起来。
确实,孩子的身高,一直是个让人头痛和纠结的话题。
·我家孩子将来能长多高?
·我的孩子到底长得好不好?
·孩子身高在同龄人中处于什么位置?
这2张表家长可以对照看看,或许能帮你从中找到答案。
1、我的孩子身高达标吗?家长可以根据孩子的性别、年龄(最好是骨龄),在下面2张表格中,找到孩子身高所处的区间。
表格最左边是孩子的年龄,最上边一排的3rd、10th、25th、50th、75th、90th、97th,是孩子的身高百分位。
如果把身高比作考试成绩,满分100分的话,在3rd的孩子,就意味孩子只能考3分,50th的孩子刚刚及格,97th的孩子能考接近满分。
当然,也不是个子越高越好,很可能存在早发育的风险,所以孩子长得太高或者太矮,家长都要引起重视。
2、孩子能长多高?人的身高主要受到5大因素影响:遗传、饮食营养、运动、睡眠、情绪。其中,遗传占了60%-70%。
遗传身高常用的计算公式:
男孩遗传靶身高=(父亲身高 母亲身高 12)/2
女孩遗传靶身高=(父亲身高 母亲身高-12)/2
受后天因素影响,结果可以上下7.5cm范围内浮动。
举个例子,父亲身高170cm,妈妈身高156cm,那儿子身高就是(170 156 12)/2=169cm,女儿身高是(170 156-12)/2=157cm,后天管理的好了,儿子能长到176.5,女儿能长到164.5,管理的不好,儿子只能长到161.5,女儿只能长到149.5。
当然,遗传靶身高的计算公式只是粗略计算, 提供一个参考范围,数据有偏差,不是人人都可以达到,不要忽视孩子的骨龄,及时发现问题,及时干预。
3、怎么预测孩子的终身高?找到了孩子年龄对应的身高,沿着这一列往下看,最下面的数值就是孩子的最终身高。
举个例子:男孩目前9岁整了,骨龄与年龄一致,身高131cm,怎么看孩子的终身高?
我们找到年龄后往右看,9岁身高131cm,在25百分位,沿着25百分位这一列,往下看到最后一个数字,就是对应的成年身高了,预估在168.6cm左右。
你家孩子现在多大了?测过骨龄没有?偏高还是偏矮呢?