男性吃维生素c的作用和功效,男性吃普通维生素c有什么功效

首页 > 教育 > 作者:YD1662024-05-02 08:42:43

因此,对于需要补充维生素C的有两类人,一类就是通过全身症状判断符合维生素C缺乏的人,一类就是对于患有“三高”等慢性基础疾病的中老年人。前者通过及时的摄入维生素C,避免发生坏血病、牙龈牙齿疾病和免疫力低下等问题。后者通过及时摄入维生素C,避免或者延缓活性氧化物、自由基超量间接引起的血管动脉粥样硬化,改善血管内皮细胞功能,协同其他临床治疗手段防治心血管疾病、ED的发生发展。

目前,临床上尚无有效检测方法能够对身体的维生素C浓度作出定量,部分和微量元素相关的检查手段也被循证医学证据表明缺乏严谨性,所以临床上,对于维生素C是否缺乏主要依赖于全身表现来评估。

所以建议对于男性ED同时伴有“三高”等慢性基础疾病的患者而言,为了避免直接摄入维生素C超量,建议通过在膳食中多多摄入富含维生素的果蔬。如果直接摄入维生素C,建议补充成人每日基础需要量70毫克即可,补充期间应该要在医生指导下密切观察身体反应,避免维生素超量导致的其他健康问题。

男性吃维生素c的作用和功效,男性吃普通维生素c有什么功效(9)

而对于确切的补充疗程,医学界尚未确切的时间要求,建议在医生指导下评估,对于补充后身体获益明显的,而且的确存在维生素C缺乏机制的,可以相对规律的低剂量每日补充身体所需基本量。

值得注意的是,对于患有ED伴发“三高”等慢性基础基本的中老年男性而言,补充维生素C应避免空腹服用,患有消化道溃疡的病人最好慎用;同时,肾功能较差的人不宜多服维生素C;同时,维生素C对维生素B12有破坏作用,尤其是大量的服用维生素C以后,会促进体内维生素B12和叶酸的排泄。而维生素B12和叶酸,被证明能够降低血清内同型半胱氨酸水平,降低心血管不良事件发生风险,间接使得男性ED受益,所以补充维生素C的同时,要严密监测维生素B12和叶酸的水平。

总结:

维生素C作为强大的抗氧化剂,对于有缺乏的机体而言,能够及时的通过抗氧化反应,及时的清除体内积累的超量活性氧化物、自由基等物质,而对于患有“三高”等慢性基础疾病或者,由于高血糖、血脂代谢异常,活性氧化物、自由基等生成更多,通过及时的摄入补充,能够避免过度氧化下产生过度应激、炎症反应、脂质过氧化和血管内皮细胞功能损坏等病理机制,从而降低男性发生ED的风险,更好的延缓、防治心血管等不良因素诱发ED。但由于补充维生素C有着较为严格的适应症,所以对于ED伴有“三高”慢性基础疾病的中老年男性而言,在补充过程中,应该严格把握适应症,掌握人体维生素C的日需求量,在“按需定量”的前提下酌情补充。

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