弱者任情绪控制行为,
强者让行为控制情绪。
真正优秀的人,早已戒掉了情绪,而不是做情绪的奴隶。
一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局。
掌控了情绪,方能掌控人生
掌控了情绪,也就掌控了行为,掌控了行为,也就掌控了人生。
情绪是把双刃剑,负面情绪能一步一步地把你拉向深渊,而积极的情绪,哪怕你身在地狱也能把你拉回来。
控制好自己的情绪,才能控制好自己的人生。如果你控制不好情绪,那么情绪将会反过来控制你的人生,让你的人生跟随着你的情绪而起伏波动。
哈佛大学心理学教授丹尼尔•戈尔曼说:情商,就是情绪管理的能力。
所谓情商高,指的是一个人既能控制自己的情绪,不让情绪控制自己,又能用得体的沟通方式让别人舒服。
控制不住自己情绪的人,其实能力再大也无济于事。
众所周知,人愤怒的那个瞬间,智商是零,过一分钟后恢复正常。
不能控制自己情绪的人,犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟,完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候,就像一位经验丰富的船长,完全不会去理会它,自然会变得柔和,一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人,一定是与成大事无缘的,因为缺乏自制和忍耐的性格,让自己的生活极为可怕。
事从容则有余味,人从容则有余年。
从容淡定,除了有助于事业的成功,更重要的还在于体现人的境界、胸怀,只有真正成熟的人才能做到。
从容既是处世之道,又是养生之道。对于自己变化多端的情绪,我们不要听之任之,因为只有积极主动地改变自我,控制好自己的情绪,才能掌握好自己人生的命运。
情绪起伏,都不可避免会影响到周围的人,倘若一个人经常喜怒无常,注定会破坏他人对自己的信任,人人都会躲而避之。
而一个真正成熟的人至少要做两件事,控制自己的情绪,寻找解决问题的办法。
俗话说:刚者易折,柔则长存。
随着年龄的增长,我们应该学会完善自己的个性,控制好自己的情绪。
任何时候,都不应受制于自己的情绪,无论境况多么糟糕,你应该努力调整你的情绪,把自己从情绪的黑暗中拯救出来。
余生不长,活着就是一种幸福,理应好好珍惜。
匆匆人生路,倘若你能做到控制好自己的情绪,不随意情绪化,保持乐观向上的心态,确定清晰的人生奋斗目标,你会活得更轻松更幸福。