结合达芬奇的人生结局来看，这个睡眠法对达芬奇本人是非常奏效的，但对其他人是否也有效果呢？
前几年，意大利有位著名的生理学家克，叫做拉胡迪奥·斯塔皮。他参考了达·芬奇发明的睡眠方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。
经过测试，斯塔皮发现，受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这个发现一定程度上验证了达·芬奇睡眠法的有效性。
更有趣的验证案例是，在20年前，有一位画家也验证了“达芬奇睡眠法”的有效性。
可是不到半年，他重新回到了8小时的睡眠节奏上来。
媒体采访问到其中原因，画家的反馈是，剩余出来的时间不知道如何打发！
但2012年，果壳网上有一篇文章《达·芬奇睡眠法可行吗？》对达芬奇睡眠法提出了反驳。
文中提到美国军方做过相关的睡眠研究，发现打盹的时间至少应该45分钟，如果能在2个小时更好，但总体来说还是应该保证8个小时的睡眠时间。
军方的研究，或许说明一些问题。
不知张朝阳是否用了类似“达芬奇睡眠法”的睡眠方法，才能保证充足的能量。
但清楚的是，让我在15分钟内马上入睡，不太可能。睡前光是刷手机培养睡意，就得花上至少10分钟。
人生苦短，让人生多一点睡觉的乐趣不好么？
