今天给大家分享一个护肤小知识。我们在护肤的时候，经常提到一个词叫「抗氧化」。到底什么是「抗氧化」？又为什么要「抗氧化」？
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人体在与环境的接触过程中会不断产生自由基。科学研究证明，衰老和癌症大都与自由基过量有关。
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而产生自由基的源头是氧化反应。人类通过呼吸获得氧气，氧气支持人体进行代谢反应。而代谢过程中就会产生一些不稳定物质，这些不稳定物质就是自由基。人体有一套完善的抗氧化系统，可以清除正常浓度范围的自由基。但当自由基的浓度超出正常范围时，这套系统就面临不够用的压力。
以下这些方式都会造成自由基浓度的增加：吸烟（包括二手烟）、空气污染、水污染、紫外线、精神压力、运动过度、电磁波、化学添加剂过量等。特别是生活在充满污染和压力的城市，每天可能都会受到数十亿个自由基的攻击。如果不加以控制（抗氧化），任由自由基泛滥，将带来不可逆转的伤害或衰老。所以抗氧化是护肤的主要研发方向之一。
简单总结来说，抗氧化 = 抗自由基 = 抗衰老。
