心中有丘壑，表达自然流利
对于以上这些情况，可以通过以下这些方法来提升语言表达能力：
一、朗读朗读，其实是一种很有效的改善嘴笨的方法。可以根据自身的情况和需要，选择适合的朗读素材。一是能够培养说话的语感提高语言表达能力，二是能够提升自己的阅读理解能力，三是能够积累文章里面的知识，开阔自己的眼界，增长自己的见识。
晨起阳光，书声朗朗
二、复述复述，相当于自己又消化了一遍。能够完整的复述出来，说明你一定是看完了；能够说清楚，说明你一定是看懂了；能够说出不一样的见解，说明你深入分析了。
可以找自己的朋友、家人，将看过的文章、书籍、电视剧、电影等用自己的语言再说一遍，一方面能够增进彼此间的情谊，另一方面也可以学习他人的思路，最重要的是，可以提升你的语言表达能力。
当然，如果实在找不到人，你可以选择用手机录音，讲给自己听，根据复述的效果不断改进，直到说到自己满意为止，相信这种方法的效果一定不错。
复述所学，一举三得
三、学习可以通过阅读相关书籍、观看相关电影来提高自己的语言表达能力。
书籍推荐：马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》、 罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特《沟通的艺术》、 孙路弘《说话的力量》、安妮特·西蒙斯《故事思维》
电影推荐：《国王的演讲》《窈窕淑女》 《华尔街之狼》 《闻香识女人》 《社交网络》 《阿甘正传》
学习，带你看更广阔的世界
