一方面，人体内的脂肪细胞数是固定的，除非进行整形外科的抽脂手术，否则个数是不会减少的。而我们日常所说的减脂，只是是脂肪细胞体积变小而已。从产品原理出发，首先，所谓的高频振动，是没办法通过表皮传播刺激到脂肪细胞的。其次，没有任何科学研究表明，脂肪细胞可以通过振动使其体积变小，或个数减少。所以这种没有科学依据的"甩脂"理论，完全是无稽之谈，长期使用甚至还会造成肌肉损伤以及内脏转位。
另一方面，这种所谓的高科技也真的算不上什么新产品了。至少在十多年前，这类产品就铺天盖地的出现在电视直播上，只是如今它从原来的腰带变成了站立式，从左右晃动变成了垂直律动。再加上光电、超声波、3D立体等词汇的包装，使它重回减脂舞台，但实际其本质并没改变。加之现在市场混乱，很多产品低至百元，里边的科技含量可想而知了。
除了以上3款比较有代表性的产品外，近几年市场上的"减肥神器"，可谓是层出不穷，不管是提高代谢、加速燃脂还是加速心率。大家只要记住一个原则，不论什么方法，只要没有促进形成"热量赤字"，基本都可以归于"耍流氓"一类。"管住嘴，迈开腿"虽说比较老套，却是最符合热量赤字定义的。当然，也不是所有的减脂产品一无是处，但最多就是辅助作用，不能过于依赖。脂肪不是一两天积累的，如果想要减脂需要长久的坚持。
以上就是今天分享的内容，希望可以帮大家少走弯路，科学减脂。希望大家可以乐在其中，享受健身，欢迎点赞、转发、留言加关注，谢谢。
