您觉得自己老了吗？人活到多大年纪算是老呢？
最新老年人的年龄划分标准公布，别不服老。
一、老人年龄划分标准公布，超过多少算“老年人”？有调查统计，现代人的预期寿命其实是不断延长的，因此年龄界限在当下社会的看法也有所差异，有人觉得当了爷爷奶奶就可以成为老年人了，有一些人认为退休之后就成为老人了，但也有人觉得自己自己走不动了才算老年人。那怎么才算老年人？年龄有标准界限吗？
对此，世界卫生组织做出了参考标准，根据人体不同年龄段出现的生理以及心理变化，做了以下人群划分：
青年：年龄在18-44岁
中年：年龄在45-59岁
年轻老人：年龄在60-74岁
高寿老人：年龄在75-89岁
长寿老人：年龄在90岁以上
近日，《柳叶刀》发表了一份全球疾病负担报告，预测从2022年到2050年，全球男性和女性的预期寿命将分别增加4.9岁和4.2岁。
报告还提示，虽然预期寿命上升了，但不健康的比例也会增加。也就是说人们预期寿命平均增加4.5岁但预期健康寿命从2022年的64.8岁增至2050年的67.4岁，也就加了2.6年。
图源自网络
其实相比人均预期寿命的长度，人均健康预期寿命更重要，虽然只差了两个字，但实际生活质量大不同，人均健康预期寿命指的是人保持正常生活功能的年限，但预期寿命还包含了丧失日常生活能力直至死亡的时间。
很多时候人活一辈子，与其追逐寿命的长度不如活得越有质量，试想一个人寿命很长，但后半生基本受病痛折磨，这种情况下不止对自己对家人、社会可能都未必是好事情，这种就属于“健康寿命”很短的人。
专家提醒，“健康寿命”很大程度上取决于自己的生活方式，戒烟戒酒，少做影响健康的事情，饮食也要注意均衡膳食，从细节做起，这样才能有效延长“健康寿命”。
俗话说人命天注定，长寿可望不可求，确实在历史长河里，长寿表现得很随机，但事实上，有科学家发现，基因遗传或许是长寿的的影响因素之一。
美国《国家科学院学报》刊登了一项相关研究，科学家为了探究寿命与基因的关系，通过长达20年对野生绵羊的随访数据发现，动物的染色体终端长度、完好程度与其最终寿命长短有关，而且这种关联受遗传因素影响。
科学家还发现， 除了穿越染色体末端粒长度，还有血细胞数量、体脂率以及抗氧化能力，也对人体健康有重要意义，所以寿命的不单是基因遗传决定的。
此外，还有研究人员经过分析143000个人的基因组数据发现，发现基因不止和寿命相关，还可以影响免疫、衰老、新陈代谢、心血管健康等方面。
