最近很多粉丝问我，该如何学习心理学。在我看来，普通人学习心理学，没必要把专业术语研究的过于透彻，因为心理学里面的专业术语，实在太多了。对于普通人来说，弄清楚那些专业术语，就需要耗费大量的精力。除非是真的想去往专业方向发展，否则真没必要去那么较真。我们只需要心里大概有个概念即可。
普通人学习心理学，最关键的还是实用性，首先能够让自己能够保持一个健康的心理，其次可以让家庭维持一个和睦的气氛，最后能够和其他人保持一个让自己舒适的关系。这就是普通人学习心理学最重要的目标所在。
当然，这些话听起来挺难，做起来一点也不容易，需要我们不断的去思考，体会，琢磨，领悟，实践，就像上一个旋转楼梯一样，一层一层慢慢的往上走，周而复始。
下面我们先了解几个心理学中，常见的几个心理症状。目的不是让大家去给身边的人贴标签，而是提高我们识别这些症状的能力，从而警醒自己，能够尽早的调节自身心态。
常见的心理症状，专业上叫神经症，有这么几种。神经衰弱、焦虑神经症、恐惧神经症、强迫神经症、疑病神经症、抑郁神经症、人格解体神经症等。
首先要区别神经症和一般心理冲突。
心理冲突是和现实处境直接相关，并且有明显的道德性质。而神经症与现实处境没什么关系，不带有明显的道德色彩。
比如焦虑，每个人都会焦虑，遇到一些不确定或者无法预测的事，都会焦虑。但是焦虑症的焦虑，他可能没有具体的原因，就是莫名其妙的焦虑。
再比如吃药这件事，有些人会担心吃药有副作用，但是他们可以根据自己的判断决定吃或者不吃，最多再询问一下医生意见。但神经症的人会持续纠结吃药这件事，无法做出选择。而吃药这件事，并没有明显的道德色彩。
心理冲突持续的时间一般较短，一般不会超过三个月。心理冲突的当事人，可以自己去解决内心矛盾。心理冲突对于当事人的工作学习以及人际交往，不会产生影响。
以上就是判断是否出现神经症的方法。
那么每种症状都有怎样的特点呢？我们下次继续分享。
每天学点心理学，让生活更美好。
