词表的选择会直接影响到记忆的效果：
首先，顺序版，即单词由字母从A排到Z的这种单词表，坚决不要！
90%背单词失败的同学，并不是因为记忆力不行，而是在词表的选择上就发生了失误。
- 由于选择的是顺序版的单词表，这种单词表，相邻的单词非常的接近，背的过程中非常容易混淆。
- 总是背同一个字母打头的单词，背的过程非常的枯燥乏味，很难坚持。经常背了一个星期还在背同一个字母打头的单词，就产生了挫败感，最后就放弃了。
- 背这种单词表还容易造成假性记忆，根据相邻单词的位置关系推导出单词的拼写，这样背下来的单词只要离开了词表，就完全不记得了，没有效果。
单词表的选择，遵循：乱序、简洁、单页大容量的原则。
市面上大多数的单词书，页数又多，内容又繁杂，还处于单词的记忆阶段，就带入了太多的内容导致记忆的过程一直被各种各样无关的信息干扰。这些内容只是为了增加书本的页数，提高书本的价格，对于我们的单词记忆却没有帮助。相关的内容也许在你背好单词之后能够发挥作用，但是在你背下来单词之前，这样的词表只会影响你的记忆效果。
所以，单词表可以自己做：
高中单词表，单页大容量的版本由现成的，“三大方法”中第一种方法有提供一份3500词乱序词表，可以自己下载打印，PDF格式，39页，双面打印20张纸。非常简洁。
初中的单词表你可以自己制作：你只需要把初中课本的课后单词每一个单元复印出来，然后装订成册，这样的一本单词表就是单页大容量的词表。（其实教材的课后单词设置就是最符合记忆心理学的，只不过大家都没有注意到而已。）
小学的单词量并不多，总共在考纲范围内只有500个单词，因此这500个单词可以通过购买现成的单词大书，或者复印课本后面的课后单词来实现“单页大容量”。500个单词的工作量并不多，复印或者自己设计，都是可以的。
背下来的单词想要形成终身记忆，公认最有效的方式就是“单词的复现”。很多同学都有这样的经历，就是背过的单词，如果在做题或者阅读的过程中发现遗忘，然后把这个单词查出来加强巩固，这个单词就再也不会忘记了。这种现象就是单词的复现作用。
1、充分利用课文
背单词一定要超前记忆，只有超前记忆的情况下，你才能够把读课文变成一种复现的过程。
小学应当把初中单词背完，初中应当把高中的单词背完，高一开学之前必须确保高中的3500词已经背完。这时我们在上课的过程中，老师讲课的过程就是对你以前记忆过的单词的复现，在读课文的过程中，你背过的单词又会出现在你面前，你用你背过单词的意思去理解课文的文章，又形成了一次复现。这个过程中如果你发现单词遗忘了，再着重加强记忆，就会形成非常深刻的印象。
2、通过做题复现
平时的英语做题，就是对单词的复现过程。我们可以每个星期做一份完整的英语模拟卷，这份卷子的难度要达到升学考试的难度，比如说你是小学生你就做小升初的模拟卷子，你是初中生就做中考的模拟卷子，你是高中生就做高考模拟卷。做题在精不在多，我们千万不要刷题，一周做一份，每做完一份认真分析卷子上面的每一句话，确保每一句话都能看懂，并找出那些你看不懂的句子，把影响你理解的因素（单词、短语等）解决掉。这样的过程又是对你背单词复现的过程，能够产生良好的记忆效果。
3、课外阅读复现
适当的课外阅读可以提高单词的复现率，还能顺便提升知识面。长期良好的课外英文阅读习惯，甚至有可能让你在高考的时候碰到自己读过的文章。针对高中生，我给大家准备了这些常用的英文阅读资源，建议收藏执行：
4、高中生必学的词法
高中生只背单词，不管你超纲背多少，你的分数永远在80~110这个分数区间。原因在于他高中阶段考察的重点不是单词本身，而是词的用法，各种词组短语和固定搭配是拿分的重中之重。当我们背了单词之后，如果能够深入地去研究每个词的用法，研究的过程本身就是对重点单词的二次加强记忆，也是对重点单词的复现过程，可以让我们的记忆形成多种层次：“重点单词会用，普通单词会认”。
词组短语可以选择自己整理，也可以选择记忆现成的资料，相关的资料可以收集这些：
综合应用我上面提到的这4个步骤，记忆单词的效果就会有明显的提升，不仅可以省时间，还可以降低遗忘。
