好好爱自己，你会发现，时间自会给出最好的答案。
常常听到很多人询问：“该如何度过人生中的低谷期？”
有人为人际关系所累，有人厌倦了当下的生活，有人工作遇到了瓶颈……
无论问题是什么，每个人内心深处最渴望的，都是获得温暖与慰藉。
给您开出三剂“心药方”，愿您留出更多时间来爱自己。
人生“心药方”：允许自己休息，为了更好地出发
你有没有过类似的感觉：
想要努力把日子过好，持续高强度地工作、学习，结果生活一团凌乱，身体也发出了警报；
做每一件事都拼尽全力，始终不敢停下，害怕被取代，害怕会落后……
不敢喊累，不敢停下。
可是我们终究要明白，只顾埋头冲刺，不懂调整休息，或早或晚，不是我们的身体先投降，就是我们的精神已崩溃。
人生，不是不停地冲刺，而是一段要一步一步走下去的漫长旅行。
当你觉得很累的时候，是生活提醒你，需要停下来休息了。
好好休息，才能更好地出发，走更长远的路。
