1、费曼学习法:用输出帮助自己快速输入
诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼(Richard Feynman),运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。知识有两种类型,我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。费曼能够理解这二者间的差别,是他成功最重要的原因之一,确保他会比别人对事物了解的更透彻。
费曼学习法可以简化为四个单词:Concept (概念)、Review (回顾)、Simplify (简化)、Teach (教给别人)
这种学习方法的秘密就是输出。
一直以来,学习都是一个输入的过程。但是只输入不输出,是无法真正掌握。
我们只有把知识经过自己的理解,最终输出,这个知识才能掌握,而且通过输入再输出,再讲解,再简化。重复一段内容,这样学下来的知识最为牢固。
2、SQ3R 阅读法:一生都适用的高效率阅读法
SQ3R阅读法是一种由美国教育心理学家罗宾逊提出的阅读方法,是五个英文单词的首字母缩写,即Survey(浏览)、Question(提问)、Read(阅读)、Recite(复述)、Review(复习)。这种阅读方法旨在帮助读者更有效地理解和记忆所读内容。
浏览(Survey):首先快速浏览书籍的序言、目录、章节标题和子标题等,以了解书籍的主旨和整体结构。
提问(Question):在浏览的基础上,思考每个章节或主题想要传达的信息,并提出自己的问题,以便在阅读过程中寻找答案。
阅读(Read):带着问题仔细阅读书籍内容,对重点和难点部分做笔记,以便更好地消化和吸收知识。
复述(Recite):阅读结束后,用自己的话复述所学内容,以检验知识的掌握程度。
复习(Review):在复述后的一到两天内进行复习,巩固所学知识,并形成长期记忆。
通过这种方法,读者可以更主动地参与阅读过程,提高阅读效率和理解深度。
简言之:
在学习之前,先把内容大概浏览一遍,然后在这个浏览的基础上提出自己的问题,这是讲什么的,解决什么问题。
然后带着这个问题去深入阅读。通过阅读找出答案。
接着我们关上书,自己复述一遍,这个书是讲什么的,然后我们先有什么问题,这个书是怎么解决。
最后是进行复习,巩固学习成果。
这五步下来,这个书的内容就能够被真正的吸收。
3、西蒙学习法:用有限的时间学习该学的。
西蒙学习法又称锥形学习法,它是由诺贝尔经济学奖获得者希尔伯特·西蒙(Herbert Simon)教授提出的。西蒙教授认为:“对于一个有一定基础的人来说,只要真正肯下功夫,在6个月内就可以掌握任何一门学问。”
这个速度太惊人了,怎么做到呢?
西蒙教授立论所依据的实验心理的研究成果表明:一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息,心理学把这样一个信息称为“块”,估计每一门学问所包含的信息量大约是5万块,如果1分钟能记忆1“块”,那么5万块大约需要1000个小时,以每星期学习40小时计算,要掌握一门学问大约需要用6个月。为了感谢西蒙的这个研究成果,教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。
西蒙学习法呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势。为了形象地说明,把西蒙学习法比做一把锥子。正如居里夫人所说,“知识的专一性像锥尖。”
精力的集中好比是锥子的作用力,时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。
这种“锥形学习法”的高效原理在于,连续的长时间学习本身包涵对之前学习内容的应用,这样就省去了大量的复习时间。
如果用烧水来做比喻,“锥形学习法”是连续的加热,所以热量散失的少;普通的间断学习是烧一会儿就停止加热,一段时间以后再继续加热,这样许多热量就白白散失了。两相比较,自然是持续“加热”效果显著了。
烧一壶开水,如果断断续续地烧,1万个小时也烧不开,如果连续烧,1个小时就够用了。
就是集中火力狂攻一点。
但要注意的是,这六个月必须全神投入这一门学习。我们现在学校的学习,其实是分散的,同时要学好多门,这样造成没办法主攻一门。但对于集中精力,突击提高一门学科的分数,特别有效。
对于成年人,这种方法特别见效。职场上用到的专业性比较集中在某一学科上。尤其是某一项职场技能,半年会彻底改变一个人的职业能力。
4、思维导图学习法:把信息压缩成知识的能力
思维导图是由英国人Tony Buzan于20世纪60年代提出的。
思维导图(Mind Map)是一种以中心为核心,向四周分散的层级结构图。它主要通过使用关键词、图像和符号等可视化元素,将复杂信息整合成一张图表,以较为直观和清晰的方式展示知识,帮助人们实现思考和记忆。
思维导图一般采用“树状结构”的方式,将主题放在图形中心,并使用分支随着主题分层次分支展开,根据具体需要结合图标、颜色、字体大小等辅助元素表达思想。思维导图的中心可以是一个词语、图像,也可以是一个问题,用于将重要信息集中在一起,方便人们短时间内记忆和理解。
这些年最火的学习方法。曾经帮助英国查尔斯王子提高记忆力,被称为记忆力之父。全世界的人给他起了一个外号叫大脑先生,他还是世界记忆锦标赛和世界快速阅读锦标赛创始人。专门帮助人提高记忆力。
思维导图的方法其实是跟人工智能的深度学习原理一样。利用图形让人用最少的例子学知识,然后用更少的知识解决问题。
思维导图是把信息压缩成知识的能力,也就是把信息进行归纳总结然后转化为知识的过程。现在思维导图已经成为知识展示最常用的手段。
思维导图学习法的使用步骤
1.选择一个中心点。
思维导图的初始节点是一个中心点,其中心点用于放置你所需要展开的主题或想法,所有其他内容都围绕在中心点周围。
2.添加分支和图标。
从中心点向外部展开,呈现出你想要记忆或思考的主题或想法。为了使这些节点更加有明显的特点,可以利用不同的颜色、大小、图标、形状和线条各种细节。
3.添加详细信息。
为了进一步扩展你的思维导图,可以添加更多详细信息。这可能包括一些数字、公式、图片、文字等等。
4.整理思路。
总结思维导图是很重要的,这需要花费一些时间来检查是否有节点遗漏,是否有任何不必要的信息,并进行润色。
5.使用思维导图学习。
完成思维导图后,可以使用它来记忆和学习。可以通过不断地回顾、再次思考、添加细节等方式不断完善你的思维导图,加深对所学内容的理解和记忆。
写在最后的忠告:
热爱学习的人没有课堂的限制,没必要把一切都往脑子里塞。
如果你是天鹅,请选择湖泊;如果你是鱼儿,请选择大海;如果你是莲藕,请选择泥沼;如果你想做一颗闪光的星星,请选择黑夜;如果你想锻炼一下海燕的翅膀,请到暴风雨中去翱翔吧!