从我们出生开始，人身体里就不断有细菌入驻，一个成年人体内细菌总重约1.5~3公斤。
——盖得日记
活性乳酸菌饮料其实就是一款酸甜的含糖饮料，并没有商家宣传的改善肠道健康的作用，但是作为一款日常解馋的饮料确是不错的选择。
今天就给大家推荐几款好喝的活性乳酸菌饮料，大家取需。
特别声明
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否则喝一口养乐多胖三十斤
01
养乐多|益力多 低糖乳酸菌饮料
养乐多（Yakult）是世界最早流行的活性乳酸菌饮料，1935年在日本发售，推出后广受日本人喜爱。
作为最经典的乳酸菌饮料品牌，养乐多也含有较多添加糖，但养乐多低糖版例外。低糖版中减少了糖，加入三氯蔗糖甜味剂增甜，每瓶碳水化合物含量8.3g,总热量172kj，比原味款低了不少。
02
优益C 低糖LC-37糖
优益C是蒙牛旗下品牌，全线产品均为活性乳酸菌饮料。优益C沿用了养乐多长时间发酵工艺，充分进行美拉德反应，也加入了具有还原性的葡萄糖，增强反应强度，产品呈微褐的焦糖色，质地较稀，流动性比酸奶好。
100ml*5
它们在营养价值方面差不多，优益C低糖款降低了糖使用量，100ml含有蛋白质1.1g、脂肪零、碳水化合物8.8g，热量值为178kj。
优益C主打使用了丹麦科汉森研发的副干酪乳杆菌LC-37TM菌种,其产品菌种的活菌数、耐酸性、耐热性较一般乳酸菌更好。
