“妈妈，你怎么变得那么好看啊!”
“妈妈，你怎么越来越年轻了啊!”
随着越来越多女性加入“中年改造”计划，她们的穿搭和形象也都变得越来越颠覆自己原来的传统形象。
作为中年妈妈的她们，时尚与优雅并存，不乏活力与气质，并且让自己的形象保持了在最美的状态。
我们常说气质和仪态是非常重要的，俗话说“人靠衣装，马靠辔头”，它们不仅是非常重要的两点，还是起着非常重要作用的两个点，要想在穿搭上提升自己，气质和仪态最为重要。
那今天我们就来探讨一下，气质和仪态对于女性来说有多么的重要，以及要怎么做到让自己看起来很“高级”。
气质这个词用的比较多，有些女性比较喜欢拍照，她们会说:“她的自拍照看起来非常有气质”，或是走在路上遇到一位看起来很帅气的男性绅士，都会说他非常有气质，其实气质就是外在给人的一种感觉。
气质是我们无法控制的一种东西，它会随着时间改变我们当下的心情，它是我们的内心最真实又最直接反应的状态，有些人富有内涵并更有才华，从而让她们的气质得到提升。
正所谓:“台上一分钟，台下十年功”，所有的优秀都是有原因的，没有什么是轻而易举得到的，天上也不会掉馅饼，只有付出才会有收获。
所以，不要羡慕别人，在你背后的时光里，她们一定也是付出了很多，所以我们要努力的去追求我们的目标，我们通过努力，让我们的心态变好，让我们的形象变好。
因为我们的形象和内心有着密不可分的关系，因为你内心对自己的看法，往往会不自觉地就表现在你的脸上。
而且正如好的穿搭需要体会一样，良好的作息也需要你努力去养成，保持积极乐观向上的心态，不仅会让你的脸看起来满满正能量，还会显得朝气蓬勃。
如果你拥有一颗积极向上的心，就一定会散发出来正能量，从而带动周围的人，这是你气质的一种外在体现，也是你内心美的一种外在表现。
所以要想提升自己的气质就需要改变自己的心态。
穿搭思路。因为气质这个东西与我们的穿搭或是衣服颜色无关，我们在日常生活中，我们可以用合理的打扮来提升我们的整体形象。
要想在搭配上显得高级、有档次，首先，你就要明确自己想要什么风格，是休闲时尚的风格呢?还是优雅淑女的风格，还是成熟稳重的风格。
要想确定自己的风格，第一步就是提前想到，然后再根据自己选定的风格进行选择。
我们要穿出高级感，就要从服装的颜色、款式设计、以及搭配组合等方面考虑。
要想服装上显得高级大方，自然大方所用作出的选择就需要更为简约，因为越简约越大方大气，不仅不会显得俗气，还会十分显档次。
其次，在款式设计上，大方优雅的大衣不管搭配什么都可以从简单中增加亮点。
所以我们的选择还可以宽广一些，但是要注意白色或黑色这两种颜色比较百搭，但它们不会突出你的优势，要想显得优雅尽量避免这两种颜色。
选择一些浅色系服装，可以让你的肤色看起来更亮，而且显得年轻有活力，所以要想显得高级，她们选择一些相对白亮清新的颜色，会更有气质。
优雅仪态。其次，在我们搭配组合上，我们可以利用一些配饰起到点缀的效果，使整体更具层次感，同时也突显了我们的品味。
例如:小皮带可以起到提高腰线，拉伸身材比例，从而达到显高等作用，或者戴上一个比较好看的手表或者手链等，对细节方面做出一定要求，尽量不要出现太夸张但是难以驾驭等情况。
因为年龄过大会稍微多一点小心机还是可以接受的，再者就是包包方面，其实无论是一个大包还是小包，只要干净利落就好，尽量避免邋遢。
第二个就是优雅仪态，它又称仪态万千，是我们对自身形象的一种态度，它不仅涉及到身体，还涉及到心理因素，是心理和身体合为一体产生的东西。
良好的仪态是一种文化涵养，反映出有修养、有素养、有礼貌等方面内容。
所以，我们可以从坐、立、行三个方向入手去进行改善:
在坐方面;
要避免翘脚、曲腿等动作，要自然得体，手臂尽量不要交叉于胸前，也避免曲肘等动作。
在立方面;
我们的双脚之间需要保持一定得间距，这样既稳当，又不会让人产生压迫感所带来的不适感。
在行方面;
走路的时候身体要挺直，两膝自然并拢，双脚脚尖指向前方，这样展现出优雅自然。
结语气质和仪态这两点突出之下，不管如何穿搭，都不会显得土土、老土、不够年轻，而是更加优雅与精致。
所以，要想提升自己的形象，就需要从气质与仪态入手，其实只要自身条件优秀，即使是休闲类风格，也不会影响她们所散发出的气质!
