天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。
老年人过去讲“折福折寿”，是有道理的。
寿命和福报都是能量，人本身就是个能量体。
我们拥有的的财富、智慧、吃的、穿的、用的、住的、代步的、包括经典书籍、音乐、名胜、文化等精神的传承，老祖宗用一个字来代表叫物。
厚德才能承载万物。
厚，深厚的意思；
德，按照自然规律、常道规矩、有礼有节地做人做事；
载，就是承载；
物，就是我们说的福报、待遇。
比如：桌子能承受的份量是它的德（10斤），你非得给它放上15斤、20斤、50斤的重量，这个桌子会发抖、变形、崩溃、乃至倒塌。
名闻利养都是自己的福报，都是压在自己桌子上的物啊，您能承载的了吗？
所以，祖辈经常提醒我们：身在福中要知福。
人贵惜福，中国人常讲惜食，不要浪费糟蹋食物；惜衣，缝缝补补又一年。
你不信就是以身试法。
能省就省，从用水用电到用气，从吃喝拉撒睡到行走坐卧，简朴、节俭不是给别人看，而是按照自然规律生活。
我很多文章也在提倡低功耗环保生活，就是这个意思。
很多天分享：静坐，也是提倡你减少身口意三业的造作，其实还是自己受益，物质贫乏但神清气爽、精满、气足、神旺。
你自然就能做到：精满不思淫，气满不思食，神满不思眠。
知福、惜福，福尚可留。
损福、费福，祸早晚来。
《周易》：“积善之家，必有余庆；积恶之家，必有余殃。”讲的都是这个看不见、摸不着的“德”。
喜欢付出，福报就越来越多；
喜欢感恩，顺利就越来越多；
喜欢助人，贵人就越来越多；
喜欢抱怨，烦恼就越来越多；
喜欢知足，快乐就越来越多；
喜欢逃避，失败就越来越多；
喜欢分享，朋友就越来越多；
喜欢生气，疾病就越来越多；
喜欢占便宜，贫穷就越来越多；
喜欢财布施，富贵就越来越多；
喜欢法布施，智慧就越来越多；
喜欢无畏布施，自在就越来越多
……
简言之：
你得到了你不该得到的东西，这个东西早晚要物归原主。
你弃常而失德（失去做人的资格，成了“妖”），所得之物与所有之德不匹配，而享受了不该享受的东西，那么祸患和灾殃就是物归原主的过程，平衡的过程。
德与得关系微妙，是舍的开始，是爱的回归。
我们常常问问自己：在得的时候，有没有德！
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德行就是脚下的路，每一步的脚印历历在目，为前人注视，为后人效仿
