来源：Hiphop村
提起“双标”（双重标准）这个词，脑海里一定会闪现出一些身边的人来对号入座。
很多营销号，引导男女对立的视频，通过放大某一方的双标行为，引起对立讨论，获取流量。
比如彩礼问题，女方则认为彩礼是男方的“态度”，而说到嫁妆，又说这是一种文化糟粕，不可取。
双标在日常生活中十分常见，双标也塑造了很多“丑恶嘴脸”的人。
其实双标，是来源于人的一种心理效应，也就是双标效应。
那究竟什么是双标效应呢？我慢慢给大家讲来。
01 什么是双标效应
双标效应，通俗的讲就是双重标准，一套对自己，一套对别人，或者是用不同的标准来衡量同一个人或同一件事情。
用心理学的语言讲，双标效应就是自我服务偏差的一种体现，这一倾向会使人们高估自己行为的正确，并且很难意识到不经意间对他人造成的困扰和伤害。
双标有两种表现，一种表现是用不同的标准对待同一个人或者同一件事情，另一种表现是在同一件事情上以不同的标准要求自己和别人。
双标是人的一种本性，从古到今，双标都存在。
古人云，严以律己，宽以待人，就是一种双标。
但这种双标是受人欢迎的，给人带来温暖的。
而现实中的双标往往与之相反，经常是严以待人，宽以待己，例如：只许州官放火，不许百姓点灯。
上海交通大学窦令成教授对双标人有一句经典的描述：
现在人与人之间的矛盾，主要来源于那么一拨人，惯于用圣人的标准衡量别人，用贱人的标准要求自己，想来确实很有道理啊。
02 典型的案例
双标皇帝李世民
在唐太宗李世民在位期间，他的两个儿子齐王李佑和太子李承乾先后谋反。
按照大唐律例，谋反是要*头的，而且皇子犯法与庶民同罪，不管是王爷还是太子，与老百姓一样。
那唐太宗是怎么做的呢？
齐王李又谋反后，太宗当机立断，直接赐死。
世上哪能容下这样的逆子？
可到太子李承乾谋反后就不一样了，太宗把大臣们召集在一起。
“众爱卿，太子谋反的事你们都知道了，大家异议看怎么处理？”
大臣们不傻，这不明摆着不想*太子吗？
于是有人给出主意，陛下不失为慈父的形象，让太子尽享自然寿命就很好了。
唐太宗一听，正合他意，就这么办，把太子贬为庶人，流放到黔州，保全了他的性命。
太子不*了，可和太子一起造反的人统统出死。
李佑和李承乾同为唐太宗之子，在同一件事情上遭到不同的对待。
太子与其他人一起谋反，唐太宗免了儿子死罪，而其他人无一幸免。
唐太宗的处理方法就是典型的双标！
彩礼和嫁妆的双标
在现实生活中这样的双标人也很多，网上有一个王大妈家里有两个孩子，一儿一女。
前几年女儿结婚，王大妈向男方家要了 18 万彩礼，当时男方家刚买下房子，一下拿不出来，可王大妈不干，说彩礼的多少可以看出男方家庭对女方的重视程度，那是心意，不能讨价还价。
后来实在没办法，男方家借了钱给了 18 万彩礼，而王大妈一点陪嫁也没有，还振振有词的说他把女儿培养这么大，花的钱就是嫁妆了。
去年王大妈儿子也找了个对象，到谈婚论嫁时，女方也提出要 12 万彩礼。
王大妈怎么也不出，说女方家，这是卖女儿，拿女儿当摇钱树，说的很难听，并且还问人家女方给多少嫁妆。
最后这门婚事也没成。
这种双标网上随处可见，大家也见怪不怪了。
03 双标行为产生的原因
1. 认知失调理论
认知失调理论指的是，人们在面对矛盾信息时，会感到不舒服，为了减轻这种不舒服，人们可能会改变自己的态度或行为，来让自己的行为和观点一致。
举例来说，如果一个人深知吸烟对健康有害，但自己却无法戒烟，就会产生认知失调。
为了减轻这种不适感，他可能会采取寻找吸烟对健康影响不大的信息，或者通过其他方式来减轻心理上的矛盾感。
在某些情况下，人们可能由于面临认知不一致而产生认知失调，为了减轻这种不适，他们可能会表现出双标效应。
例如，一个人可能知道偏爱某个群体是不公平的，但由于社会压力或个人偏见，他可能会对该群体持有更宽容的标准，而对其他群体则持有更苛刻的标准。
这种行为可能既是认知失调的结果，也是双标效应的表现。
2. 社会认知理论
社会认知理论指出，个体在评价他人时受到社会文化和群体压力等因素的影响。
社会认知理论可以部分解释双标效应的产生。
在评价他人或群体时，个体可能会受到社会文化、媒体影响、群体压力等因素的影响，导致对不同人群采取不同的标准或态度。
假设一个领导下面有两位员工：
员工A：性格外向，工作表现稳定但偶尔迟到。
员工B：性格内向，工作表现优秀但经常加班。
领导可能受到社会认知理论的影响，根据社会因素和个人偏好来评价这两位员工。
当公司更加重视外向和社交能力，领导会更喜欢员工A的性格特点，对员工B的内向性格持有较为苛刻的态度。
当领导本身更加注重工作表现和成果，他可能会更加看重员工B的工作表现优秀，而对员工A的迟到行为持有更为严厉的标准。
3. 社会认同理论
社会认同理论指出，人们往往会根据自己所属的社会群体来定义自我，并以此评价他人。
当一个人身处不同的社会群体或环境中时，他可能会根据自己在每个群体中的社会身份和认同感，来表现不同的行为，举个例子：
小明在一个强调合作、专业性和高效率的公司上班。
在公司他会遵循团队价值观和标准，展现出专业、合作和高效的行为，以获得团队认同和认可。
当小明在和朋友聚会时，在这个环境中，他可能更倾向于放松、幽默，与朋友们交流愉快，符合聚会的氛围。
小明在两个场景分别展现出了不同的行为和态度，这种行为差异反映了社会认同理论对个体行为和态度的影响。
04 如何避免双标效应
避免双标效应可能需要一定的自我意识和行为调整。以下是一些建议：
1. 自我反省
识到自己可能存在双标效应的倾向是避免其发生的第一步。
我们可以定期审视自己的行为和态度，思考是否在不同情境下对待不同人群时存在双重标准。
比如，回顾过去的互动或决策时，思考自己是否因为对待不同人群而采取了不同的标准或态度，然后反思这种行为的原因和影响。
2. 保持一致性
努力在不同情境下保持一致的价值观和行为标准。
不要因为不同社会环境或社会群体而改变自己的态度或行为，坚持自己的原则和价值观。
比如，无论是在工作场所、家庭还是社交场合，始终坚持诚实、尊重他人和公平对待的原则，不因环境不同而表现出不一致的行为。
3. 接受多样性
尊重并接受不同的观点、背景和文化，避免对不同人群采取不同的标准或态度。
尝试理解和包容他人的差异，而不是基于偏见或刻板印象来对待他们。
比如，多学习，多了解，世界，多和不同文化背景的人交流，拓宽自己的视野，这样才能避免因为自己狭隘而产生偏见。
4. 批判性思维
培养批判性思维能力，学会审视自己的信念和偏见。
不断质疑和反思自己的观点，不轻信单一信息源或个人观点，而是积极寻找多元化的信息来源和观点，以确保不因为个人偏见或社会影响而对待不同人群采取不同标准。
总结
《禅与摩托车维修艺术》有句话：
“丝毫不可容忍的对别人，却常常自己犯着。”
在生活中，我们常常对别人的做法或行为提出高标准，却忽略了自己同样存在的问题。
或许生活中，我们遇到很多因为双标导致的不愉快，但是我们不应该成为那样双标的人。
我们应该从自身出发，尽力做到真正意义上的公正和公平，更加公正、平等的社会体系，需要每个人的一份力。
所以，不妨将“己所不欲，勿施于人”当作自己的座右铭。
