腹泻
腹泻多数由细菌、病毒引起，大多无需使用抗生素即可自愈。但腹泻会引起人体大量脱水，引发电解质紊乱，严重可致死。婴儿和老人是高危人群。
腹泻病人不能光喝白水，还需要补充电解质。
比较简单的方法是喝淡盐水，但如果已经出现明显脱水或电解质紊乱征兆，最好到医院治疗。医生一般会给你输液，可以迅速纠正电解质紊乱的症状。
此外，直接饮用补充电解质的饮料也能救个急，但不要选能量饮料，里面的糖分多，不利于肠胃恢复。
外科手术
各种类的外科手术都会造成一定的电解质流失，在术后恢复时就要及时补充电解质，例如可以使用静脉点滴的方法来补充电解质。也可以多增加饮食使电解质快速的恢复正常，平时也要注意，如果患有慢性疾病，要及时地治疗，要将疾病的源头控制住，才能使电解质避免丢失。
电解质对心电及心律的影响
各种电解质紊乱主要影响心肌的动作电位，从而影响心肌兴奋性、自律性和传导性，严重电解质紊乱可导致心脏激动起源异常、传导异常，甚至出现心脏停搏、室颤。
电解质作为身体所必须的能量物质，我们不得不重视起来~日常生活中建议大家常备一些能够及时补充电解质的饮品！
行天源电解质饮品
含有人体所需的微量元素、迅速持久补充体液、促进疲劳恢复、缓解低压缺氧、增强体质。
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中国航天员科研训练中心研发，经《国家兴奋剂检测研究中心》检测，不含兴奋剂和激素，符合国家运动员饮用标准。
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