大家好！又开始培孩子写作业啦，继续我的练字摘抄，今天给大家分享一首很有能量很疗愈的诗，是来自德国心理学家伯特·海灵格的诗《我允许》。每当我陷入焦虑和不安的情绪时，我就会去朗读一下这首诗，它会给我心灵上的安慰，可以让我和自己的内心和解，接纳自己，摆脱精神内耗。如果你现在正处在焦虑的痛苦中，不防读一读这首诗，用它去疗愈自己。
这首诗里面这样写道：
我允许任何事情的发生。
我允许事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，所有的事情都是因缘和合而来，
一切的发生都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是我自己。
我唯一能做的，就是允许。
是的，生活中我们总是会因为发生的一些事情而陷入苦恼，纠结当中，总是在不断的内耗自己，尤其是像我这种极度敏感的人，发生过的事会不断的在脑子里分析，让自己真的很累，其实回头想想，所发生的一切，真的都是必然，不必纠结，去接受它就可以了。诗中还有这样一句“我允许别人如他所是”，因为在他的世界里，他是对的，我们要允许自己做自己，允许别人做别人。
我们的人生是用来体验的，所以，我们要享受当下的每一刻，去接纳所有的一切，允许一切如其所是。
