如何改掉怯场自卑紧张,嘴笨不会说话脑子反应慢怎么锻炼

首页 > 疾病 > 作者:YD1662022-12-10 10:23:34

3、练习组织活动

实践是跨出去的第一步,可以从简单的开始做起。

不用自卑,也不用害怕,把脸皮练厚一点。

没有人天生就擅长,都是通过后天的努力,一步步磨练而成。

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从最简单的开始做起,可以试着组织一些集体活动。

比如朋友聚会,同学聚会等等,通过在小范围中的发言,控场,慢慢练习。

练习完后记得一定要总结和分析,反省自己在哪些方面做得好,哪些方面做得不好,以及日后改正办法。

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4、抓住机会登上更大舞台

小范围内练习好了,终究要在大海里去面对巨浪。

抓住一切机会,在人多的场合踊跃发言。

不要怕丢脸,也不要怕失败,忘了自己还有脸,也放下自己可怜的自卑,勇敢与别人对视。

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在舞台上认真讲述,尽情绽放。

这样的场合经历了几次,你便再也不会有怯场的心理了。

那么多人的大场面都经历过了,又何惧之有。

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