这样做可以让挥杆更好的成为一个整体，同时也更有利于让挥杆同步化，无论对挥杆力量还是挥杆稳定性都很有帮助。
而手臂主动上举球杆正是破坏挥杆三角形的典型错误之一，也是导致挥杆频频出错的罪魁祸首。
上杆保持右膝弯曲角度不变
上杆过程中有一个动作非常关键，那就是右膝，它的正确与否对挥杆有着非常大的影响。
保持右膝弯曲角度不变可以让上杆形成更大的扭力，积蓄更多力量。反之，如果右膝变得直立，那么右腿的紧绷感就会消失，导致上杆蓄力失败。
不要小看右膝这个动作，它可是上杆动作的重要组成动作，影响甚大。
稳定的轴心
轴心，即我们的脊柱，包括它所连接的头部。几乎所有职业球员都能在挥杆过程中做到维持轴心的稳定。
因为挥杆动作的核心是身体的转动，而转身则离不开轴心，轴心越稳定，身体动作就越稳定。由此可见，轴心之于挥杆，是稳定的最好保障之一。
如果在挥杆过程中左右摇晃过多，或许能够打出好球，但绝不能持续地打出好球。
保持脊柱前倾角度不变
如果我们仔细观察优秀球手触球瞬间的脊柱角度就会发现，它与击球准备时的脊柱角度几乎没有太大的变化。
而这，正是他们稳定击球的另一个秘诀。
为了在触球瞬间得到这一角度，最好的方法就是保持击球准备时形成的脊柱角度在挥杆过程中不变，毕竟保持一个角度要比形成一个角度简单的多。
身体上下起伏太明显的球友，大多经常不是打厚就是打薄，很难做到稳定地击球。
头部位于球后
如果你想击球更远、更稳，那就在触球之前和触球瞬间让头部位于球的后面，甚至可以向后移动一点点，但绝不能向前。
