BOXING
重拳出击
这是一场勇敢者的运动
是一场属于力量的战役
挥出手臂
全力以赴
这——才是拳击
拳击作为一项男友力max的运动
是男生圈粉的必*技
拳拳到肉的刺激
雷霆万钧的气势
先发制人的果决……
无一不吸引着人群的目光
BOXING 拳击
BOXING 拳击结合了泰拳和健身训练，非常具有实战意义，相对于常规训练趣味性更强。是一种通过格斗区域使用徒手训练：空击训练，击靶训练，对抗训练，格斗体能等进行的一对一高强度训练课程。
它主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击，在最短时间内最大限度燃烧脂肪，塑造体形。高效提升身体的协调度，灵活度和爆发力。
练习拳击有什么好处
- More result 全面提升训练效果，增加身体的柔韧性、协调性、敏锐力和爆发力；
- More calorie Burn 最大限度燃烧热量，每小时可消耗800大卡，急速减脂塑形；
- More fun 互动训练提升训练中的乐趣，每堂课的内容都可不同；
- More Self defend Skills 增强自我防御技能，提高自我防范意识；
- More Self-Confident 减轻工作压力，提高自信程度。；
……
哪些人适合练习拳击
- 希望减脂者：BOXING课程融合间歇式训练（Interval Training），将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量，让训练者达到燃脂最大化！
- 希望减压者（职场达人）：职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁，参加BOXING课程，带上拳套、进入训练场、尽情释放压力，让汗水带走所有的疲劳与压抑，唤回久违的激情与能量！
- 有氧恐惧者：“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了，坚持不了怎么办？”没关系！在与教练的互动中BOXING格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。
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本文编辑：小衡
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