boxing拳击,boxing拳击是什么

首页 > 机动车 > 作者:YD1662023-05-11 21:34:59

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BOXING

重拳出击

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这是一场勇敢者的运动

是一场属于力量的战役

挥出手臂

全力以赴

这——才是拳击

拳击作为一项男友力max的运动

是男生圈粉的必*技

拳拳到肉的刺激

雷霆万钧的气势

先发制人的果决……

无一不吸引着人群的目光

BOXING 拳击

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BOXING 拳击结合了泰拳和健身训练,非常具有实战意义,相对于常规训练趣味性更强。是一种通过格斗区域使用徒手训练:空击训练,击靶训练,对抗训练,格斗体能等进行的一对一高强度训练课程。

它主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体作为八种武器进行攻击,在最短时间内最大限度燃烧脂肪,塑造体形高效提升身体的协调度,灵活度和爆发力。

练习拳击有什么好处

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- More result 全面提升训练效果,增加身体的柔韧性、协调性、敏锐力和爆发力;

- More calorie Burn 最大限度燃烧热量,每小时可消耗800大卡,急速减脂塑形;

- More fun 互动训练提升训练中的乐趣,每堂课的内容都可不同;

- More Self defend Skills 增强自我防御技能,提高自我防范意识;

- More Self-Confident 减轻工作压力,提高自信程度。;

……

哪些人适合练习拳击

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- 希望减脂者:BOXING课程融合间歇式训练(Interval Training),将会在训练过程中和训练结束后的24—48小时内持续燃烧人体热量,让训练者达到燃脂最大化!

- 希望减压者(职场达人):职场压力会导致人们昼夜难眠、胸闷积火和情绪烦躁,参加BOXING课程,带上拳套、进入训练场、尽情释放压力,让汗水带走所有的疲劳与压抑,唤回久违的激情与能量!

- 有氧恐惧者:“跑步机、自行车、登山机等常规有氧锻炼太枯燥了,坚持不了怎么办?”没关系!在与教练的互动中BOXING格斗课程就会带给训练者常规有氧运动以外的更多乐趣。

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本文编辑:小衡

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