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二、冬枣——维C冠军

推荐食谱：冬枣山药糕

1、取一段铁棍山药，去皮后切成小块，冬枣清洗干净，切成小块，枣核去掉，枣皮可去可保留。

2、将山药和冬枣放进料理机，打入一个鸡蛋，加入两勺奶粉，然后搅打成细腻的泥状。