(四)冲刺跑
冲刺跑时，上体迅速向前倾，即将步入终点，要用肩或胸部前压撞线，两臂始终保持水平平衡，冲过终点后要向前跑动十几米进行缓冲。
二、短跑辅助训练方法
1、起跑摆臂练习
2、步频和步幅练习
原地快速高抬腿
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