长期吃苹果干的好处,苹果干营养价值和副作用

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 04:08:26

3、戴上一次性手套,取适量面团放在手心,用力一握,就成型了,是不是很简单,全部做好后,均匀地放入蒸屉上,盖上盖子,大火蒸10分钟,就可以出锅了,取出稍微放凉后,吃起来劲道香甜。

长期吃苹果*好处,苹果干营养价值和副作用(5)

【芝麻酥糖】

长期吃苹果*好处,苹果干营养价值和副作用(6)

黑芝麻含有优质蛋白质和丰富的矿物质,也含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素,对补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤都有一定的作用。这款很经典很传统的小零食,“芝麻酥糖”,香甜酥脆不粘牙,咬上一口满嘴生香,营养又好吃。

长期吃苹果*好处,苹果干营养价值和副作用(7)

食材:黑芝麻150克、白砂糖80克、蜂蜜50克、食用油半小勺。

做法:1、黑芝麻备好,放入炒锅中,开小火慢慢翻炒,炒出香味大约4-5分钟到出来备用。

长期吃苹果*好处,苹果干营养价值和副作用(8)

上一页12345下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.