丨本文由小陈茶事原创
丨首发于头条号:小陈茶事
丨作者:村姑陈
《01》
常有茶友问村姑陈:陈,你为什么喜欢喝茶?
在日常饮茶时,我们除了追求口感上的满足和精神上的愉悦,更大程度上是为了养生。
国人在饮食上,常常追求“药食同源”,讲究在日常吃饭、喝水的时候,就将养生这件事贯彻到底。
在中医典籍上,茶也是作为“药”的一种,在古代的时候,茶叶就具有一定程度的养生作用,如消食、消炎等。
而今,茶叶经过发展,衍生出了六大茶类。
这六大茶类,工艺、口感都有所不同。
因为不同的工艺,也使这6种茶具有了不同的养生功效。
本文,村姑陈将与茶友们分享6大茶类的养生功效,茶友们在日常饮茶时可根据自身的需求选茶。
《02》
一、白茶
白茶,属于微发酵茶,因为做法古朴、自然,只经过萎凋和干燥两大环节,从最大程度上保留了营养物质,也使得白茶具有了与众不同的保健功效。
白茶除了有新茶,还有老茶。
如果说新茶属于性清凉,那么经过陈化后的老茶则属于温性茶。
简单的一款茶,能够适合不同的人群饮用,不论您是属于何种体质,只要根据自身的需求选择白茶即可。
总体来说,白茶适合一下几类人群饮用。