海鲜菇配什么炒最好,海鲜菇不能跟六种食物一起吃

简单快手小炒，营养美味一步到位，开胃解馋比肉过瘾，家人都爱吃 。

By 青葱食味

用料

• 干木耳 15g
• 海鲜菇 300g
• 胡萝卜 半根
• 小葱 2根
• 蒜 2瓣
• 面粉 1勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 白糖 半勺
• 盐 适量
• 水淀粉 2勺

做法步骤

1、用清水提前将干木耳泡发，泡发后加入1勺面粉，然后用双手搓揉2分钟左右，搓揉好后用清水冲洗干净。面粉可以取出吸附在木耳中的杂质，这样操作后木耳清洗的更加干净。

2、将海鲜菇清洗干净后从中间切成两半，胡萝卜切成均匀的细丝，小葱切成葱段，蒜切成蒜末，备用。