当归、黄芪、党参都是一些滋补身体的药物,在加上老母鸡、山药食用,可起到滋补气血的作用,一般适用于月子餐。坐月子对女人来说非常重要,需要将气血调理起来;那么小编今天就为大家介绍一道老母鸡汤的做法。
当归山药黄芪老母鸡汤所需食材如下:
老母鸡:2.5斤(尽量选择1年以上的土鸡)
当归:2根
黄芪:30克
小山药:2根
党参:15克
红枣:8颗
姜片:两大块
料酒:1汤勺
白醋:1汤勺
花椒:10颗
盐:适当
第一步:将老母鸡切成小块,然后反复用水洗干净;洗干净后,用容器装上。
第二步:将当归、黄芪、党参、小山药洗干净;小山药可不用削皮,将皮面的刮干净即可。洗干净后的当归、黄芪、党参,先用水浸泡30分钟,可降低苦味。