火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 15:41:44

大家好,我是小暖,关注暖暖的味道,有更多大厨美食和生活健康知识分享给您哦~

今天陈赛带来了三样新鲜的蔬菜苗

火麻仁炸成的油特别

适合拌制蔬菜苗

让它更有锅气

专家也带来火麻仁的好搭档黑芝麻

加强了润肠通便的功效

火麻仁如何与黑芝麻搭配

新鲜的菜苗又如何拌制更有锅气呢?

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(1)

厨具

煎锅

食材

火麻仁、黑芝麻、白菜苗、油菜苗、菠菜苗

面粉、荞麦粉

烹饪步骤

1、做面团

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(2)

面粉,荞麦粉1:1的量,加入适量酵母,分多次加水,饧发面团2-3分钟。

2、和馅

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(3)

火麻仁每天吃多少合适,火麻仁吃多少最好(4)

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