主食花样360种,北方午餐主食大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-25 15:38:43

材料:猪排骨300克,大米500克,胡萝卜一根,豌豆150克,植物油少许,红烧酱油适量,盐适量,清水适量

1. 大米清洗干净,放清水浸泡,水比平时焖饭的水要少三分之一左右;

2. 排骨剁成小块,清洗干净,胡萝卜刮掉外皮,豌豆我用的冰冻的,用新鲜的更好;

3. 豌豆洗净,和大米同泡;

4. 排骨入凉水锅中,大火煮开,将其中的杂质煮出来,然后排骨夹出来备用;

5. 胡萝卜切成滚刀块;

6. 炒锅中倒少许植物油,将胡萝卜块倒入其中翻炒一分钟;

7. 将焯水的排骨入锅中翻炒;

8. 像红烧那样,倒入红烧酱油、盐,翻炒均匀,再倒入少许的热水,开锅后关火;

9. 将排骨胡萝卜倒入米饭锅中,选择电饭煲上的相应程序,时间到,揭开锅盖,肉香、饭香,扑面而来,搅拌均匀入碗中食用。

主食花样360种,北方午餐主食大全(5)

-----【猪肉豆角小蒸包】-----

豆角是夏季最常见的菜,又鲜又嫩,用它做馅蒸包子,鲜嫩多汁还微微有些甜口儿。

主食花样360种,北方午餐主食大全(6)

材料:面粉800克,酵母10克,清水450克左右,猪肉馅300克,扁豆400克左右,植物油少许,酱油少许,盐适量,葱姜少许

1. 面粉、酵母、清水入盆中;

2. 揉成团,放一旁15分钟;

3. 肥瘦猪肉馅准备好;

4. 豆角洗干净,两头掐丝;

5. 豆角入锅中,点2滴食用油,豆角颜色更碧绿,焯熟捞出冲凉;

6. 肉馅中加植物油、酱油、盐、葱姜末、少许清水,搅拌上劲儿;

7. 豆角焯熟切碎,与肉馅混合;

主食花样360种,北方午餐主食大全(7)

8. 面团发酵2倍大时,食指戳个洞,面团不回缩,发酵成功;

9. 面团搓出长条,切成大小均匀的剂子,

10. 小剂子擀成圆皮;

11. 取适量的馅放在圆皮中间,

12. 小包子封口捏严;

13. 屉布弄湿铺在蒸锅里,将包子码放在蒸锅里,盖盖子发酵5分钟;

14. 开火上气后蒸20分钟左右。关火后盖盖焖5分钟再揭锅,表皮光滑不皱。

主食花样360种,北方午餐主食大全(8)

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