孩子的身体发育牵动着全家人的心!广州中医药大学第一附属医院儿科、新生儿科主任许华主任中医师为有孩子的家庭推荐一款黄芪大枣粥,有健脾益气、补肾填精的功效,可以预防小儿佝偻病、发育迟缓、囟门久不闭合、鸡胸等,一岁以上的宝宝就可以喝了,当然大人也可以喝!
黄芪大枣粥原料:黄芪15g,大枣5个,粳米100g。
制法:粳米洗净,与黄芪、大枣一起加水煮粥食用。
用法:喝粥,每天1次。
功效:黄芪甘微温,归脾肺经,功能补气升阳,固表止汗,利水消肿,脱疮生肌;大枣甘温,归脾胃心经,功能补中益气,养血安神;粳米甘平,归脾胃经,功能补气生津,健脾止泻。诸药合用,共奏健脾补肺之功。
适用年龄:1岁以上儿童。
文/羊城晚报全媒体记者 陈辉
通讯员 欧阳学认
图/视觉中国