第1类：鸡蛋蛋白
在孩子7个月左右做儿保的时候，医生就可以建议给孩子加点鸡蛋黄，而蛋黄确实是比较容易获取的一种辅食原料，建议家长把整个鸡蛋煮熟之后，蛋黄单独剥离给孩子吃。
有些家长却觉得孩子吃鸡蛋蛋白更嫩滑更营养，就给孩子用整个鸡蛋蒸鸡蛋羹。
鸡蛋蛋白对孩子来说是一种异种蛋白，容易引发过敏。已经有不少家长给孩子蒸鸡蛋羹引发孩子皮肤过敏，长湿疹，甚至腹泻的情况，妈妈们不要步这些孩子的后尘了。
【菁妈提醒】
建议孩子一岁以后再吃蛋白，孩子每天都有在喝奶，所以蛋白质是不容易缺乏的，不需要通过鸡蛋蛋白来补充蛋白质。
第2种：花生和坚果
我们在购买很多成品的食物时，就会发现上面会写着含有花生，其实是提醒这些食物里面含有花生，如果对花生过敏的人就不要吃。
花生，腰果，核桃这些食物也有可能会引起孩子的过敏。
【菁妈提醒】
孩子一岁之前，不要给孩子吃花生酱、核桃粉等这类可能会过敏的坚果制品。
孩子一岁之后，可以尝试用花生核桃给孩子打成粉或者豆浆，少量尝试，没有过敏情况再慢慢加量。
第3种：易过敏的水果
水果也是一种容易过敏的食物，比如荔枝很好吃，但是对于小婴儿来说里面的糖分太高了，会让孩子出现多眼屎，烦躁等类似上火的症状。
比如芒果，胡萝卜素含量很高，但是对于一岁以前的孩子来说，却是一种非常容易过敏的水果，芒果的汁接触到孩子的皮肤可能会引起皮肤过敏。
甚至吃的多了，孩子喉头水肿引发呼吸困难，这时候就要去医院急救才行。
【菁妈提醒】
苹果、梨、香蕉、葡萄这类水果相对比较温和，可以给一岁以前的孩子做辅食。
芒果、菠萝、荔枝、榴莲这些容易过敏的水果，不要给一岁以前的孩子吃。
有潜在过敏风险的水果，比如猕猴桃火龙果，给孩子吃的时候先少量的尝试。
第4种：海鱼
鱼也含有丰富的蛋白质，特别是海鱼，营养更丰富，过敏的可能性也会更高。
还有一些家长可能会给孩子买一些鱼罐头，比如金枪鱼罐头做辅食，这样的方式非常不提倡。
这些鱼类罐头为了增加保质期还会加入防腐剂，或者其他的成分，更易导致孩子过敏。
【菁妈提醒】
孩子一岁之前可以先尝试的吃少量淡水鱼，海鱼最好等孩子一岁以后再少量尝试，如无过敏可以慢慢的加量。
