篮球训练方法图解,篮球训练技巧图

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 02:09:27

腰间环绕球

D、膝关节环绕

篮球训练方法图解,篮球训练技巧图(9)

膝关节环绕

E、双手胯下前后快接

篮球训练方法图解,篮球训练技巧图(10)

双手胯下前后快接

F、双手体前变相运球

篮球训练方法图解,篮球训练技巧图(11)

双手体前变相运球

2、提高版球感练习

A、背后运球

篮球训练方法图解,篮球训练技巧图(12)

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