吐蕃（音tǔ bō）（公元618年—842年，藏文：བོན་ཆེན་པོ།，威利：bon chen po，意为“大蕃”）是由古代藏族在青藏高原建立的政权，自囊日论赞至朗达玛延续两百多年。
一、唐朝和吐蕃关系安定阶段
统一西藏的历史始于松赞干布（公元604-650 年）的统治，他统一了雅鲁江流域的一部分并建立了西藏帝国。他还带来了许多改革，西藏势力迅速蔓延，形成了一个庞大而强大的帝国。
公元唐太宗贞观十四年（640年），太宗李世民封李氏为文成公主；贞观十五年（641年）文成公主远嫁吐蕃，成为吐蕃赞普松赞干布的王后。双方的友好维持了唐蕃关系在此后30余年内十分融洽。
上图是吐蕃国王松赞干布Srongtsong Gampo和他的妻子尼泊尔公主Bhrikuti（左）和中国文成公主（右）
二、由盛而衰的唐朝和兴起扩张的吐蕃的阶段
公元755年12月16日至763年2月17日中国唐代玄宗末年至代宗初年，唐朝爆发安史之乱，是唐朝由盛而衰的转折点。
公元763年末，吐蕃乘机偷袭唐朝首都长安，占领只持续了十五天，之后被唐朝及其盟友维吾尔族Khaganate联合击败。
吐蕃在公元780年至790年的高峰时期。吐蕃西藏帝国统治并控制了从现代阿富汗，孟加拉国，不丹，缅甸，中国，印度，尼泊尔，巴基斯坦，哈萨克斯坦，吉尔吉斯斯坦，塔吉克斯坦延伸到的领土。
790年最大版图的西藏帝国（吐蕃）地图
公元821 年至822 年，吐蕃与唐朝签署了和平条约。该条约是双语，包括两国边界的细节，刻在拉萨大昭寺外的石柱上（见下图）。
三、晚唐时期和分裂内战不断吐蕃的阶段
唐朝（公元618年-907年），在公元835年进入到晚唐时期，此阶段正是吐蕃内战分裂的时期。
公元9世纪中期，一场王位继承引起的内战，导致了吐蕃西藏帝国的崩溃，吐蕃进入“碎片化时代”。
公元842年（唐武宗会昌二年），统一吐蕃西藏帝国的最后一位皇帝朗达玛（Langdarma）被一名名叫Pelgyi Dorje的僧人暗*。留下了两个可能的继承人，即大王妃抱养的Yumtän永丹和小王妃生的Ösung欧松，双方爆发王位继承之争。Yumtän的继承者控制拉萨地区，Osung的继任者控制了阿里地区，大臣们也分成两派，从此吐蕃王室分成两支，连年混战，这场内战削弱了西藏君主制的政治权威，将西藏分解为不同的部落和小王国。
公元851年，趁着吐蕃爆发内乱，唐宣宗出兵收复河湟三关七州，沙州（今敦煌）张议潮率领汉人大起义，推翻吐蕃人在当地的统治，甘凉十一州重归大唐版图，受封归义军节度使。
上图是莫高洞穴 156壁画纪念公元 848年张议潮对西藏帝国的胜利
公元866年十月，吐蕃帝国最后一任宰相（大相）论恐热，被归附唐朝的蕃将拓跋怀光斩*，其首级传首长安，宣告了雪域高原空前绝后强权的彻底终结。
吐蕃乘着唐朝的内乱和衰落而逞凶一时，最终内部分裂迅速衰败被晚唐吊打，其首领的头颅也成了长安大唐府库的珍藏品，历史就是这样在轮回。
四、总结
“安史之乱”确实令唐朝盛世终结，国力大损，此前几代明君良将百年扩张所得疆土，也在外部势力的侵攻下丢失部分。然而，之后经历百年苦战，晚唐仍能灭回纥、破吐蕃、败南诏，将三大劲敌尽数从东亚大陆的争霸战争中淘汰出局，收复河西、陇右大片疆土，最终版图竟仍然能超过宋朝最鼎盛时期。虽然肯定不及唐朝中前期称霸亚洲、所向无敌的赫赫武功，依旧是无可争议的亚洲第一强国。
