豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 04:42:12

随着生活水平的提高,现在很多的美食都逐渐出现在了人们的餐桌上,特别是海鲜,比如说最常见的螃蟹、龙虾等,那今天要说的这道海鲜有一个奇怪的名字,那就是“豆腐鱼”,豆腐鱼在某些地方又被称作龙头鱼,不同的地方有着不同的叫法,不过这两种叫法我感觉都挺奇怪的,那这道鱼究竟是什么样的呢?豆腐鱼身体接近白色,而且全身没有鳞片,非常的润滑,而且身体柔软,因此才有了“豆腐鱼”这个称号。

豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌(1)

豆腐鱼的口感非常的细腻润滑,而且没有刺,特别的适合家中有孩子的食用,吃起来口感就像是吃豆腐一样,又嫩又滑,而且豆腐鱼的营养价值极高,它含有丰富的多种维生素,经常吃能够增强身体免疫力,起到滋补身体的作用,而且孩子吃了,还能够促进骨骼的发展和大脑发育,可以说是非常有营养价值的一个鱼了,那今天就带大家看一下豆腐鱼的具体做法吧。

需要的食材:豆腐鱼、盐、葱姜蒜、鸡蛋、淀粉、料酒等调味品。

做法步骤:

1.将从超市买来的鱼,用剪刀减去头部和鱼鳍,然后在将内脏清理干净,肚子里面一层银色的腹膜要清除干净,然后用清水清洗干净,在剪成大小均匀的段状,具体大小自己开心就好,将剪好的鱼放在碗中,然后放入一小勺料酒、小半勺的食用盐腌制5分钟。

豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌(2)

2.碗中打入一个鸡蛋,然后放入一勺面粉、两小勺的淀粉,用筷子搅拌均匀,搅成比较稀的糊状(如果太稠的话可以适当地加少许清水)。

豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌(3)

3.将腌制好的鱼段先放在干淀粉中翻滚两下,然后在裹上一层刚刚调好的面糊。锅中倒入少许食用油,油温六成热时,将裹好面粉的鱼放进去炸至金黄后捞出控油,等全部炸完之后,在用高温重新炸一下,这样能够使表面更酥脆。

豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌(4)

4.锅中放少许食用油,然后将提前切好的葱姜蒜放进去翻炒,炒出香味后放入辣椒段,翻炒均匀后盛出,用勺子均匀的撒在炸好的鱼段上,最后在撒上适量的椒盐。

豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌(5)

小贴士:

1.豆腐鱼在炸之前要先用料酒和盐腌制一下,这样能够去除鱼腥味,也能更好地入味。

2.在炸的时候一定不要忘了重新炸一次,这样能够使鱼肉表面更酥脆。

豆腐鱼为什么不能多吃,豆腐鱼的功效禁忌(6)

以上就是豆腐鱼的全部做法了,这样做出来的豆腐鱼外酥里嫩,非常的好吃,特别适合家中有老人孩子的,关于这道菜有什么不明白的地方可以在评论下方留言,喜欢的宝宝们也不要忘记点个关注!

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