秋天莲藕和什么煲汤搭配最好,秋天用莲藕搭配什么食物煲汤好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 05:06:38

4、将焯水后的排骨和洗净切丝的生姜放入汤锅中,加入2L清水盖上盖子。水的量可以灵活掌握,但不能太少,炖的过程中也不能再加生水,要一次性加足;

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5、煤气灶开火,大火烧开锅后转小火慢炖;

秋天莲藕和什么煲汤搭配最好,秋天用莲藕搭配什么食物煲汤好(6)

6、利用汤在锅中炖的空闲时间准备莲藕和玉米:莲藕切滚刀块,甜玉米切段,莲藕切好后立即用清水冲洗,冲洗可以减少淀粉含量的摄入,还能防止莲藕氧化。购买炖汤的莲藕要挑选两头没有破损的,破损后容易残留泥沙在莲藕中,入锅后会影响汤的口感;

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7、排骨在汤锅中炖15分钟~20分钟左右后打开盖子;

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