7、米饭倒进去还是小火闷5分钟左右,就是要看住不要糊锅,我翻了一下看看,没有的
8、再翻开看看,金黄的,米饭也入味了,可以开吃了。
9、这样大碗我能吃两大碗,太好吃了
10、南瓜甜甜粉粉的,米饭很香有盐味,四季豆是乡下种的,可好吃了。夏天一定要吃一次大锅焖饭吖!
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。