五、《低糖健脾饭》
大米和它一起煮，健脾胃又低糖，三高者多吃都无妨
主料：玉米糁子100克，大米200克辅料：清水适量
做法：1、把玉米糁子洗洗，提前用清水泡半个小时，这样煮出来的饭软和好吃。
2、再把大米和玉米糁子加一起洗洗，加大米可以煮出来的玉米饭口感更好。
3、准备好电饭煲的滤糖甑，加入硅胶垫，可防粘，容易清洗
4、把泡好的大米和玉米糁子，倒入养生蒸汽饭煲，再加入清水，水清用量不超过米平面的20毫米，一般在15-20毫米。
5、盖上电饭煲的盖子，通上电源，记得检查电饭煲底层的米汤盒，米汤盒卡好就可正常工作
6、电饭煲开始工作，现代科技还原古法匠心，煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭
7、时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了
8、把米汤盒抽出来，看有一半盒粘稠的米汤，这是因为米汤和大米彻底分离，带走大量的淀粉，蒸出来的米饭，低糖更健康。
9、香浓可口，粒粒分明的米饭，经过脱糖处理，放心吃吧。
六、《高粱饭》
高粱和大米一起煮出来，作为减肥者的主食，就可以健脾胃，又可以作为糖尿病的主食。
主料：高粱100克（爱吃可多加），大米200克
辅料：清水适量
做法：1、把高粱洗洗，可以提前泡半小时，这样煮出来的饭更软和好吃。
2、再把大米和高粱加一起洗洗，加大米可以煮出来的饭口感更好。
3、准备好电饭煲的滤糖甑，加入硅胶垫，可防粘，甑子放到内胆中。
4、把泡好的米，倒入臻米脱糖养生蒸汽饭煲X6中，再加入清水
5、盖上电饭煲的盖子，通上电源，启动“脱糖饭”模式；系统默认时间是22分钟。
6、电饭煲开始工作，现代科技还原古法匠心，煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭。蒸出来的米饭香儿不甜，Q弹有嚼劲。
7、时间到，电饭煲会发出提示音，米饭就制作完成了
8、香浓可口，粒粒分明的米饭，经过脱糖处理，放心吃吧
