篮球必学九种脚步,练篮球每天必练100个动作

这是一个节奏感和实用性都很强的动作，当你熟练动作后，还需要阅读防守人的反应，再结合其他招式完成终结。

刺步并不需要完全晃开防守人，只要对手重心跟随移动，即可反方向突破。

刺步 攻击对手前侧脚，当防守人转过身来，你已经完成投篮动作了。

点击上方专栏即可解锁更多实战进攻技巧，科比私人训练师教你打篮球。