玛卡吃了有哪些好处,女人喝玛卡泡水有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 15:02:56

玛卡的吃法二:泡水玛卡片

如果没有时间慢火煮炖汤喝,也可以将玛卡切片2-5克(2-4片)加开水(每次约300-500毫升泡20分钟左右可喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。

玛卡吃了有哪些好处,女人喝玛卡泡水有什么好处(5)

玛卡的吃法三:玛卡饮料

夏日炎炎,最爱喝饮料解渴,而玛卡也可以制作成饮料,将玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜,香草和香蕉等,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。

玛卡的吃法四:玛卡泡酒

将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮,一斤白酒可放入8-10片切片,这就是玛卡泡酒。

玛卡吃了有哪些好处,女人喝玛卡泡水有什么好处(6)

玛卡的吃法四:玛卡熬粥

把廋猪肉切丝,和山药、大枣、小米共煮粥,粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟。营养又美味的小米玛卡粥便出锅了。

玛卡吃了有哪些好处,女人喝玛卡泡水有什么好处(7)

奥秘世界独家观点:近年来越多的人注重自身营养,而玛卡作为营养佳品也被广为流传,而各种各样的吃法,让营养补品也变为美味佳肴,也更加容易被人们,如果你有什么玛卡的新吃法也可以一起分享。

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