奥尔良烤翅是道家喻户晓的美食,但奥尔良炖鱼却不常见。鱼用鲈鱼,刺少,适合孩子,切好的鲈鱼用奥尔良粉腌一腌,炖上15分钟,奥尔良口味的炖鱼就大功告成了,别看简单,但刺少又美味,您有空也试试。
材料:
奥尔良粉/鲈鱼、油、啤酒/葱、姜、北豆腐
操作步骤
1.鲈鱼切井字花刀,放葱、姜、奥尔良粉腌制30分钟。
2.起锅烧油,把鱼煎一下,放北豆腐和一罐啤酒。
3.炖煮15分钟即可。
一个调料搞定的奥尔良炖鱼,是不是很简单呢?快去试试吧。
奥尔良烤翅是道家喻户晓的美食,但奥尔良炖鱼却不常见。鱼用鲈鱼,刺少,适合孩子,切好的鲈鱼用奥尔良粉腌一腌,炖上15分钟,奥尔良口味的炖鱼就大功告成了,别看简单,但刺少又美味,您有空也试试。
材料:
奥尔良粉/鲈鱼、油、啤酒/葱、姜、北豆腐
操作步骤
1.鲈鱼切井字花刀,放葱、姜、奥尔良粉腌制30分钟。
2.起锅烧油,把鱼煎一下,放北豆腐和一罐啤酒。
3.炖煮15分钟即可。
一个调料搞定的奥尔良炖鱼,是不是很简单呢?快去试试吧。
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