高血压患者要注意低盐、低脂饮食，平时可以多吃一些对控制血压有帮助的食物，例如芹菜、白菜、萝卜、粗粮等。 西芹所含的维生素比较高，经常吃西芹还能提高免疫，增强体能，西芹富含多种微量元素，对于血压有很好的调控功效。常吃西芹，对高血压，血管硬化，神经衰弱等患者有辅助治疗作用。
By will121 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 西芹 300克
- 虾仁 150克
- 料酒 1勺
- 轻盐生抽 1勺
- 白胡椒粉 小半勺
- 胡萝卜 半根
- 食盐 少许
- 食用油 适量
- 蒜瓣 4个
做法步骤
1、准备食材
2、虾仁去虾线洗净沥干水分加入料酒和少许白胡椒粉拌匀腌制15分钟备用
