1、玉米含有非常丰富的膳食纤维,能够使你的肠胃加速蠕动,促进排便的作用。所以可以防止便秘、肠炎、肠癌等疾病。
2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
3、玉米含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化。
4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
5、玉米具有能预防高血压和冠心病的作用.
6、玉米胚芽所含的营养物质,有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。
桃胶
1、治疗胃痛
桃胶具有补充血液和缓解疼痛的作用,改善治疗胃痛,胃炎可将桃胶洗净,咀嚼,或温水送服,早晚各一次,坚持30天,具有保胃的功效。
2、泻药
经常食用桃胶可以促进肠胃蠕动,减少胃内垃圾的堆积,达到通便的效果。
3、降脂美容
据说,桃胶被用作慈禧太后的美容补品,将桃胶与皂苷和银耳混合后熬粥,具有降低脂肪和滋养皮肤的作用。
4、解渴
许多人觉得即使每天喝大量的水,但喝完之后,任然会感到口渴并还想喝水。事实上,这是由体内异常的体液引起的,吃桃胶可以补充水分,起到解渴的作用。