子宫内膜薄，卵泡发育不良，如何自然受孕？
之前有个患者，备孕一年未孕，看诊之前，她已经做过孕前检查，激素6项、甲功以及妇检指标都正常。
我让她B超的排卵监测，发现了问题，月经第13天，内膜只有0.4cm、卵泡1.2cm×0.8cm。
她的月经周期是28天，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度达不到0.7cm，就说明子宫内膜偏薄；卵泡直径达不到1.8cm，就说明卵泡发育不良。
当报告中激素检查正常的情况下，我们便要从月经上分析。很多患者，化验单上没有问题，但月经情况却能反映身体问题。
这位患者月经每月推迟，而且量少，颜色淡，月经前总感觉腰膝酸软，乳房胀痛。其舌淡、苔薄白。
中医辨证是肾虚肝郁
其实，临床上像她这种患者太多了，现在的年轻人生活压力大，休息不好，吃东西又不注意，精神和气血都在内耗。这也导致子宫内膜薄，卵泡发育不良。
通过中医审因论治，精血不足需补肾填精养血；气血不足当补气血；阳气不足则温阳益气；瘀血阻滞需活血化瘀；肝郁气滞应疏肝理气，佐以活血。往往能取得较好的疗效。
经过三个月的调理后，B超监测排卵再次内膜1.0cm，优势卵泡1.8cm×1.9cm，这个指标恢复正常，成功受孕。
此外，中药对生殖内分泌存在双向调节作用，可缓解备孕期间的紧张情绪，人体处于身心舒畅的状态，提高胚胎着床率。
平和的心态是内分泌平衡的主要因素，适当的运动有利于改善子宫及卵巢的血供。
很多备孕女性，因为急着想要孩子，每天算日子，晚上睡不好，做梦都能梦到生孩子。“心急吃不了热豆腐”，结果出现了月经不调，周期不稳定。因此，日常生活中，应注意学会自我调节，减少情绪波动，适当释放压力，坚持运动。
