其实这三个问题可以汇总为一个，即“禹步”的形成。
“禹步”又被称为“步罡踏斗”，是道教专属的一种步法，相传为大禹所作，故此命名。众所周知道教是极为崇尚北斗七星和天罡地支的，故在进行创建本教文化经义之时，时常将这几种元素添加在其中，“禹步”就是其中的一个典型表现，通过模仿北斗七星排列方位而踩出的步伐时常用在蹈神仪式之中，普遍认为使用这种步法能够更好地修习感应上天，并且在祷神仪式中能够更为全面地获得北斗之星气。久而久之，这种步法开始运用在各种驱邪祈福活动当中。
那普通人能不能走“禹步”以达到驱邪聚福的目的？
答案是可以！但问题在于这种步法极为精难，茫然修习只得其表，用处不大。况且“禹步”种类繁多，有以北斗为型，有以九州为型，不同步法的作用也不一样，而最关键的是，走“禹步”也要配步罡口诀（在道教，掐手施咒，踩步走罡皆有口诀，每个动作相对应才行）。
有这几点，普通人修习难上加难。
不过，根据笔者多年的经验可以推荐出一种十分有用且异常简单的步法来让想学习的读者们驱邪避害：身体前倾，双手握拳，双臂呈前后弓状，双脚前脚掌着地，同时嘴里大喊口诀——救命啊！
这便是最为有效的——跑。当然，方向要在邪魅出现的相反处。
冷知识五：道教女仙之尊——斗姆元君
在中国神话当中，最尊贵的女神仙是哪位？
很多人第一时间会回答王母娘娘，也有少数了解神话组成的人会回答西王母亦或者后土皇地祇（后土娘娘）。
其实上面的这三个答案都没错，但在这里笔者要介绍一位“母凭子贵”的女尊神——斗姆元君。
这位女尊神出名之处并不在于其法力高强，也不是因为其信徒众多，更不是因为其成仙之期久远，而是因为她有一群十分出名的好儿子。
拿上面出现的三位女尊神来说，西王母自不用去比，属于先秦神话。其他两位女神都可以算作和斗姆元君的儿子们平辈。
