芹菜木耳炒鸡蛋最简单的做法,芹菜木耳炒鸡蛋的做法大全家常菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-26 22:25:18

芹菜、木耳焯水中

第四、把焯水的芹菜、木耳捞出置于竹筐里冷却一方面,可以迅速冷却焯水后的芹菜、木耳,使其更加脆嫩和增色;另一方面,有利于芹菜、木耳较好地锁住水分,确保其营养成分不流失。朋友们值得注意的是:芹菜木耳炒制鸡蛋前,木耳在春夏季不需要用冷水浸泡,热水断生即可,焯水的时间也要把握好,可根据芹菜、木耳的多少而定,一般2分钟足矣。若煮得过久,会致使芹菜、木耳变得过软,从而导致汁液流出,营养损失。秋冬季做芹菜、木耳炒鸡蛋时,木耳焯水前用冷水浸泡20分钟,焯水后用凉水过一下,这样芹菜、木耳才不会变色和清脆,以 利于更好地锁住水分和营养。这是做芹菜、木耳炒鸡蛋的灵魂。朋友们也可以在芹菜、木耳焯水中加入适量的食盐和植物油,同样可以达到上述目的。

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冷水浸泡后控水中的芹菜、木耳

第五、用蛋液炒鸡蛋。在热油锅里倒入鸡蛋液,翻炒至8成熟时用锅铲分成小块起锅装盘。

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将蛋液炒制成蛋块

第六、用焯水后的芹菜木耳炒制鸡蛋。在炒制蛋块后留有底油的锅里加入植物油,加入姜、蒜片爆香,倒入木耳、芹菜一同快速翻炒。同时,加入食盐、蚝油,化开调味品,再将鸡蛋块加入炒至出香味。烹饪中,让姜蒜片、芹菜、木耳的有效成分与鸡蛋完全渗入,充分释放其浓郁之香,这是做特色芹菜木耳炒鸡蛋的关键。

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芹菜、木耳炒鸡蛋烹饪中

最后,芹菜、木耳炒鸡蛋起锅装盘。一道很有家乡特色、 直逼你的色觉和味觉的芹菜、木耳炒鸡蛋就做好了。芹菜硬中带韧、颜色翠绿;木耳清脆可口一点不绵;鸡蛋嫩滑,特别爽口,这可是佐酒下饭的美味佳肴。为保持芹菜、木耳炒鸡蛋原汁原味、香味十足,一般不放其他配料了,就像这样用自制的调料增香就可以了。当然,朋友们也可以将鸡蛋与其他辅助食材搭配,纯属个人喜好,不可千篇一律。

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